時間飛逝，一轉眼秋季已經結束，進入十一月後，氣温開始持續下降，早晨的最低氣温都快要到達零度了！不過，新的一週基本都是陽光明媚的好天氣，孩子一大早上學整個人都充滿了朝氣，滿懷熱情的開啓新一天的學習！隨着氣温的持續下降，孩子早晨上學都可以穿羽絨服了，接近零下的氣温，就連空氣都是涼的，媽媽不要忘記給孩子多做一些滋補菜，孩子吃了以後可以增加體熱，提高身體的抵抗力，這樣就不擔心會感冒啦！
今天介紹的這道菜就是芋頭燒鴨，不僅美味營養而且孩子也非常愛吃，每次能吃一大碗飯，一起來看看吧!
鴨肉含有豐富的營養價值，能有效益氣補虛，滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾，如果孩子身體比較瘦弱比較虛，那麼適當的吃點鴨肉能有效滋補養生，身體素質得到一定提升。鴨肉能幫助孩子長高個，促進大腦發育，變得更加聰明活潑。
芋頭中也含有豐富的營養物質，能有效提升孩子的免疫力，讓他們在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋頭中還含有豐富的氟，這種物質孩子的牙齒健康非常有利，能有效幫助牙齒清潔防齲，讓孩子的牙齒更加堅固，健康。
芋頭還能有效解毒，能夠有效消解癌毒，對於腫瘤的防治起到非常重要的作用。芋頭屬於鹼性食物，有效調節人體酸鹼平衡，幫助美容養顏，烏黑頭髮，還能有效防止胃酸過多。芋頭中含有豐富的微量元素，能有效糾正因為微量元素的缺乏導致的異常，幫助孩子消化吸收食物中的營養物質。
進入十一月後，雖然每天的氣温在持續下降，可是最高氣温仍然在15度左右，中午的大太陽照在孩子身上還是很温暖的，孩子中午休息的時候，可以穿着羽絨服曬曬太陽，真是愜意極了！