這道食材是櫻桃 櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面的功效非常突出明顯。傳統醫學對櫻桃的藥用價值廣有記載：“櫻桃味甘，平澀，能調中氣，多食可美顏，美志性”；有“治人體虛症，大補元氣，滋潤肌膚”的功效。喜歡可以分享給身邊的人。
推薦孩子們食用扁豆 扁豆中的血細胞凝集素，能抑制腫瘤的生長，達到防癌抗癌的效果。不過要記得合理搭配哦。
推薦食用草菇 草菇適宜高血壓病、高脂血症、動脈硬化、冠心病、癌症患者以及體質虛弱、氣血不足、營養不良、食慾不振者食用。草菇有一定的解暑作用，宜炎夏季節服食。它脂肪含量低，不含膽固醇，常食能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。它能補充很多營養，可以嘗試一下。
大家都瞭解，這是菠蘿 菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物產生油膩後，吃一些菠蘿最為有益。學會科學飲食，孩子身體更健康。