立秋後，吃紅棗好處多，但不要與一物同食，卻有很多人不清楚！
立秋後，吃紅棗好處多，但不要與一物同食，卻有很多人不清楚！
紅棗的好處
紅棗富含鐵質，可幫助造血功能，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。
大棗中的cAMP在生物體內參與細胞分裂與分化、形態形成、糖原和脂肪分解、類固醇生成等多種生理生化過程，並可作用於基因轉錄，影響蛋白質的合成。更重要的是cAMP對治療各種腫瘤有顯著療效。
紅棗的禁忌
紅棗+蝦：會中毒