之前有幾位從國外回來的小孩子，父母趁回北京時，帶着他們來治療西醫久治不愈、難纏的異位性皮膚炎。
從小朋友的舌診、脈診中，可觀察到他的體內像有火焰山的熱泥在噴動，我問了一句：“孩子肉吃得多嗎？”父母説：“還好啦！跟當地人吃的一樣，我們都跟左右鄰居到超市買一隻全牛，3户分了吃！”
這種分食方式在國外很常見，但對中國人的身體，卻是堆積濕熱，無怪小孩的皮膚炎醫不好。對治的方法，就是少吃紅肉，改以魚肉作為蛋白質來源，再多攝取蔬果補充酵素，就能減輕發作程度。
其次，整天關在密閉的空調室內工作，寒氣會從口鼻及毛孔進入人體，導致呼吸道的黏膜乾燥而容易感染，其相關腺體也會緊縮而分泌不足，造成慢性鼻炎與慢性咽炎的温牀。
因受寒緊閉的毛孔，令正常水分代謝通道閉塞，於是水氣與代謝廢物阻滯皮下的空間──肓膜腠理，使得營衞之氣不通調，三焦水氣不暢通，而變得容易感冒，或是一感冒就拖很久，而且痰、鼻涕都很多，體質明顯變差。如若加上在冷氣房內少流汗就不會渴而忽略攝取水分，那就更糟糕了！
因為一旦一個人的三焦、肓膜、腠理不通調，體温的調節自然會變差，即使在冷氣室內，也會隱隱覺得體內有煩躁之熱，自然就會想吃冰品冷飲，然在冰品下肚後，體腔內寒熱錯雜，會使得淋巴氣液的通路更加阻塞，於是淋巴液更黏稠，也更易變質。
然而，被這些寒熱錯雜的淋巴液與組織液包覆的腹腔器官，自然會有功能性量變與質變的可能，例如：胰島素抗性會升高，而提早發生糖尿病。如果再加上水喝太少，壞水多，好水少，對健康更是雪上加霜！
從小睡得少、學得多、吃得亂、氣血根基薄弱
現今35歲以下的人們，從小在教育環境下，被逼着不斷消耗身體根本能量，再加上家長普遍仍有“讀書＝出路”的想法，所以多元的升學途徑，也就增加學童更多的學習項目，孩子下課後奔波於各式補習班之間，回家還得做完學校功課，當然就會晚睡、睡眠時間少。
以中醫來看，過度飽和的學習行程，除了增加壓力造成“肝氣鬱結”外，更會勞心思慮過久，就會心腦氣血不足，能量不夠，深度睡眠時間不夠，“肝藏血”的自我修護功能就會差，於是“上耗心神，下吸腎精”、“肝血不足，肝氣鬱結”的體質狀態，便自小成形。
到了高中就更嚴重了。大家不妨回想，有幾個高中二、三年級的學生會在晚上11點前就寢？
上述體質，一旦形成，對女性一輩子的生理發展會有極大影響。
在青春期，有這種體質的小女孩即使沒有吃下過多的高熱量食物，或含塑化劑的食品，仍會因“肝鬱化熱”，使血液內的熱量過高，使初經可能提早報到，這類型的早熟，身高與外型通常看不出有明顯的發育，此時家長就會因“長不高卻又提早初經”急着帶小孩就醫。
氣血兩虛、脾腎不足、諮食生冷、不當使用寒冷藥品，母體不易孕育健康下一代
如果在高中養成“晚睡拼學業，不忌生冷拼口爽”的生活習慣，上了大學、研究所，這種的生活將會更固着嚴重，更糟糕的是，生活習慣差，自我防禦的免疫功能也就更差，所以感冒、類似鼻過敏的症狀就會反覆發生。
然而，為了要讓症狀快點減輕或消失，尋求“一包見效，一針症消”便成慣用的治療模式。
在中醫觀點看來，以消除症狀為主的特效藥治療方式，往往容易把病氣、病毒封存於更深的組織與經絡中，這樣“既體弱，又留寇”的體質，所生的下一代，的確是生下遲緩兒的原因之一。
就算不結婚生子，一個衝任虛寒、肝經鬱熱經絡臟腑又有伏邪的女性，將來乳房、子宮、卵巢的惡性疾病發生率都會較高，卵巢早衰更年期提早到來，更是在所難免，如若又要扮演職場女強人，那身體負擔將會更大。
因此，醫生建議想要祛濕，在生活中一定要注意少吃紅肉，多喝水，夏天不要過度喝冷飲。
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