嬰兒什麼時候添加輔食？
專家提示：4～6個月寶寶逐漸脱離母乳，轉向從自然食物中攝取一定額度的營養，新媽媽必須遵從這個自然規律。
寶寶最初輔食4大原則
1、添加的品種---由一種到多種
初添輔食，務必次只添種，切不可貪多；每增加一種新的食物時，都應當有三四天到一週的適應期，看看第1次試吃後以及逐漸加量後，寶寶是否會有不適反應，如發燒、嘔吐、腹瀉、起皮疹、喘氣困難、食後哭鬧明顯且難安撫等。確定沒有任何問題後，才能添加新輔食。
2、添加的食量---由少到多
初試某種新食物時，最好由勺尖那麼少的量開始，觀察寶寶是否出現不舒服的反應，然後才能慢慢加量。
比如添加蛋黃時，先從1/4個甚至更少量的蛋黃開始，如果寶寶能耐受，1/4的量保持幾天後再增加到1/3的量，然後逐步加量到1/2、3/4，直全整個蛋黃。
3、添加的濃度---由稀到稠
最初可用母乳、配方奶、米湯或水將米粉調成很稀的稀糊來喂寶寶，確認寶寶能夠順利吞嚥、不吐不嘔、不嗆不噎後，再由含水分多的流質或半流質漸漸過渡到泥糊狀食物
4、食物的質地由細到粗
幹萬不要在輔食添加的初期階段試米粥或肉未，無論是寶寶的喉嚨還是小）肚子，都不能耐受這些顆粒相大的食物，還會讓因吞嚥困難而對輔食產生恐懼心理。
寶寶輔食添加順序應當是湯汁稀泥稠泥－糜狀－碎末－稍大的軟顆粒－稍硬的顆粒狀塊狀等比如從添了奶或湯汁的士豆泥、到純土豆泥、到碎爛的小土豆塊的過渡。
寶寶最初輔食推薦：
寶寶輔食胡蘿蔔水
寶寶輔食胡蘿蔔水
材料：胡蘿蔔100克
做法：
1、胡蘿蔔洗淨、去皮，取其中心的部分為原料
2、將胡蘿蔔內心切成片放在碗裏，加半碗水，把碗放在籠屜上蒸10分鐘
3、將碗內的黃色水倒入杯中即可餵食
寶寶輔食菠菜水
寶寶輔食菠菜水
材料：菠菜50克
做法：
1、菠菜洗淨，切碎；
2、用開水燙一下，去除菠菜中的草酸
3、將鍋放在火上，加水燒開後加入碎菠菜，蓋好鍋蓋燒煮，將鍋離火，然後用千淨紗布或濾網將菜水濾出，放温即可給寶寶食用。
寶寶輔食玉米汁
寶寶輔食玉米汁
材料：新鮮玉米150克
做法：
1、將新鮮玉米煮熟，放涼後把玉米粒掰的放在器皿裏
2、按1：1的比例，將玉米粒和温開水放到榨汁機裏榨橙汁3、用濾網濾掉玉米渣，倒在碗裏即可。