女性不想變成黃臉婆，可常吃此菜，皮膚白皙透亮，小肚子不鼓了

女性不想變成黃臉婆，可常吃此菜，皮膚白皙透亮，小肚子不鼓了

木耳菜味甘、酸，性寒，有清熱解毒、滑腸涼血的功效，可用於治療痢疾、癤腫、皮膚炎等病，常食可清除體內垃圾，預防便秘，小肚子不鼓了 。

木耳菜中含有很多的維生素C，可以有效的幫助美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成，使皮膚白皙透亮。

木耳菜中含有的一些膽鹼和礦物質鋅與磷，能促進腦細胞再生與代謝，也能提高腦細胞活性，平時適量食用可以起到提神醒腦的作用。

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（以上圖片均來源於網絡）