養肝記住3個“一”，不活百歲也活99！肝好、長壽就是你的
現在這個社會，很多人都在追求長壽，但是卻不知道長壽首先要肝好，河北廊坊的96歲錢大爺用自己的親身經歷告訴大家，這是對的！早些年還有生產隊的時候，是乾的越多就能得到越多的工分。
他為了養家餬口，每天都在拼命的掙工分，導致落下一身病。現在生活好了，他就開始學着養生，剛開始的時候，他也是按照別人説的來，但是慢慢的他總結了一套獨有的方法，這麼多年一直堅持做，現在已經96了身體還是非常硬朗，鄰居都説他能活到一百多歲。
養肝記住3個“一”，不活百歲也活99！肝好、長壽就是你的
1一杯水
因為家住農村，蒲公英很常見，所以他一般用蒲公英泡水喝，蒲公英可以有效的清熱解毒，用蒲公英泡水對肝臟的功效特別好，有利於肝臟健康。尤其是蒲公英根，非常適合清除身體熱毒，清除肝熱的效果特別好，所以常喝對肝臟還是不錯的。
2一個西紅柿
西紅柿在水果蔬菜中是維生素C、維生素P含量最高的一種蔬菜。另外還含有大量的胡蘿蔔素、番茄紅素以及多種微量元素，對肝臟有很大的好處。另外，番茄中還含有大量的纖維素，有利於各種毒素的排出，減輕肝臟的排毒代謝負擔。
3一個好心情
在日常生活中，一個好心情對肝臟非常有益，中國有句諺語叫做“心不老，人難老”，那麼怎樣才能夠有一個好心情呢，主要做到四忘“忘老、忘病、忘憂、忘欲。”
堅持這3個“一”，你也可以有一個好肝臟，想長壽不難！