中國每天6000多人死於癌症，院士忠告：45歲以後，5件事不能馬虎

今年55歲的劉大叔，十分重視健康養生，單位今年組織的體檢中顯示有他幽門螺桿菌感染陽性。劉大叔聽説幽門螺旋桿菌是導致胃癌的高危因素，於是找時間去醫院看診，想要醫生開點根治幽門螺旋桿菌的藥物。

醫生查看報告後，發現劉大叔除了幽門螺桿菌陽性外，腫瘤標誌物等指標都很正常，但考慮到他的年齡，還是建議他進行胃鏡檢查，之後再考慮是否進行根治治療。

想到自己從來沒做過胃鏡檢查，劉大叔便同意了醫生的建議。經檢查發現，他的胃部存在異常病灶，病理檢查結果顯示進展期胃癌。這個結果讓劉大叔傻了眼，自己不是除了幽門螺桿菌感染陽性外沒有其他異常嗎，怎麼會是胃癌呢？

好在病程還處於早中期，經過手術治療劉大叔很快就康復出院了。出院後他仍然心有餘悸，如果自己當時沒有聽從醫生的建議進行胃鏡檢查，很可能病情會持續發展下去，那時後果將不堪設想。

一、為什麼人一到60歲，就很容易患癌症？

國家癌症中心雜誌於2022年2月發佈的癌症最新報告顯示，2016年中國新發癌症病例約有406.4萬例，換算一下每天約有1萬多人確診癌症、每小時有464人新確診癌症。因癌症死亡的病例約有241.35萬例，換算一下每小時有276人因癌症而死亡，一天有6600多人死於癌症。

該報告顯示，中國惡性腫瘤的發生率隨着年齡的增加而增加，其中發病率和死亡率的高峯年齡段均為60~79歲。

為什麼人一上了年紀更容易患癌？華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院腫瘤科主任醫師姜永生解釋，主要與以下幾個原因相關。

一是年齡因素，因為年齡越大的人，接觸致癌因素的時間也越長。這些物質給身體帶來的傷害是累積性的，到老年時期可能一併爆發；

二是癌症的發生具有很長的潛伏期，一般為十年至三十年左右，而潛伏期過了之後，正好就是中老年階段，此時正是癌症的高發期；

最後是免疫力的變差，老年人隨着年齡的增加，體內的免疫功能會越來越差，對於腫瘤細胞的免疫監視、清除作用會明顯下降，容易讓癌細胞在體內無序增殖，誘發癌症發生。

二、為什麼年年體檢，發現癌症時還是晚期？

現在大多數單位年年都會有組織體檢的安排，但為什麼年年體檢都沒有發現異常，突然某一天卻突然查出癌症，還有可能是晚期呢？

北京協和醫學院腫瘤醫學博士曾維根表示有三方面的原因：

一是體檢的項目不對，大部分早期癌症沒有特異性症狀，通過常規體檢難以及時發現，需要進行相關的針對性檢查才能及時發現；

二是一些所謂的體檢機構工作人員水平參差不齊，對於早期癌症出現的一些指標異常或身體異常症狀，難以及時發現，以至於出現誤診、漏診；

三是早期癌症在體檢中留下了蛛絲馬跡，但身體沒有明顯的不適症狀，沒有及時引起重視進行下一步的檢查，以至於讓病程持續發展下去，發展到晚期。

面對各種各樣體檢項目，到底哪些才是有效防癌體檢呢？

• 胃鏡檢查

胃癌早期一般沒有明顯症狀，僅僅會在胃粘膜上表現為顏色改變等，通過CT、彩超等技術都難以發現。但在胃鏡檢查時，可以及時發現胃內的異變，早期胃癌、癌前病變都可以及時發現。數據顯示，胃鏡檢查可發現95%的早癌。

• 腸鏡檢查

腸鏡檢查可及時發現腸道內的息肉、癌前病變、早癌，很多息肉可以直接在腸鏡下切除，無需進行二次手術。臨牀上確診腸癌的患者中，很多都是由息肉演變而來的，這個過程需要幾年甚至是十幾年時間，只需要進行一次腸鏡檢查，就可以預防腸癌發生。

• 宮頸癌篩查

宮頸癌篩查一般建議進行TCT+HPV檢測，兩個檢查聯合進行是篩查宮頸癌的“金標準”，建議所有女性都要定期進行篩查。

• 低劑量螺旋CT

低劑量螺旋CT是檢查肺癌的金標準。相較於普通CT輻射量更低，且可以發現1cm以下的異常病灶，該檢查對於肺癌的診斷有重要意義。

三、院士忠告：預防癌症，5事不能馬虎

中國工程院院士孫燕表示：過去幾十年間中國羣眾的癌症發病率增長了1倍，且該數值還在不斷上升中。當中大部分的癌症發生於45歲以後，想要預防癌症發生，做好這幾件事很重要。

• 定期體檢

定期體檢對於發現早期癌症非常重要，建議上了年紀的人，體檢要採取1+X原則。即在常規體檢的基礎上，增加腫瘤、心血管、血糖以及骨骼篩查，根據自身情況去增加個性化的篩查項目。

• 健康飲食

飲食與癌症的發生之間有有很大關係，日常每餐飯建議只吃七分飽即可，吃得過飽容易導致身體熱量攝入過剩，也會給胃腸道帶來較大負擔，對健康來説很不利。建議感覺快吃飽的時候，馬上離開餐桌，對於控制飲食有好處。

• 生活規律

保持規律的生活、充足的睡眠可以讓身體得到充足的休息，有助於讓臟器功能、免疫功能恢復，對於預防癌症有一定的好處。

• 情緒穩定

情緒不穩定與腫瘤的發生也存在一定的聯繫，長期處於不良情緒下，會讓身體處於應激狀態下，進而讓免疫力下降，導致癌細胞有機可乘。生活中要注意調節和排解不好的情緒，感覺生氣時可以深呼吸、或者是離開讓自己生氣的環境、與人傾訴等，不要一直處於不良情緒下。

• 戒煙限酒

煙酒都是明確的致癌物，長期吸煙飲酒會導致癌症的發生風險明顯增加，且吸煙飲酒沒有所謂的安全量，安全劑量應該為0！還沒戒煙酒的人，一定要儘快戒掉，不要找任何藉口哦。

癌症的發生與多種因素相關，想要預防癌症，要從生活中的細節去進行改變，並長期堅持下去。

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