傳統中醫雖然和現代醫學有部分理論上的衝突，但不可否認的是，在中醫體系裏，有許多值得借鑑與學習的方法與技巧，拔罐可能就是其中名頭較大的一個。
據傳，拔罐作為祛濕排毒的手法，至少在先秦時代就出現了，經過兩千多年的發展，已經形成了相對全面的知識體系，即便到了今天，也有專業的拔罐培訓機構負責教學。
然而，很多年輕朋友對拔罐的原理缺乏瞭解，也不清楚拔罐是否真的具備醫療效果，因此對其持有半信半疑的態度。
那麼，不妨從這4點稍加了解，或能助您科學看待拔罐。
1.拔罐的作用原理
從現代分析來看，拔罐所具備的養療作用來自三個方面，即機械刺激、負壓調理以及熱敷調理。
機械刺激來源於拔罐時容器口與皮膚的緊密接觸，這能夠讓皮下組織、肌肉和血管產生收縮，繼而加快局部代謝速率，幫助毒素排出；
負壓則是通過人工排氣實現，在大氣壓的作用下，肌肉組織會被壓進罐體，繼而使得毛孔舒張、毒素外排。
而熱敷則來自於加熱後火罐，這種局部高温能夠強化皮膚表面的通透性，繼而強化上述效果。
2.拔罐後的痕跡是什麼
常有人調侃拔完火罐後，背後就像瓢蟲一般。而從實際來看，這些深色的斑塊是破損的毛細血管留下的痕跡，和淤青比較類似。
不過按照中醫理論，這同樣是一種“破位後立”的表現，通過拔罐的方式破壞部分活力不強、韌性不足的老化血管，然後再讓機體重新構建，能夠實現組織更新換代的效果。
3.拔罐時的水汽是什麼
在進行拔罐時，大家可能會看到容器內壁上有很多小水珠不斷形成，這可能是汗水和體內濕氣的結合產物，在容器表面遇冷液化後所形成。
濕氣也是中醫的重要概念，拔罐的主要功效中就包括祛濕這一點，若您在拔罐之後感到身體更為輕盈、運動更為暢快，那麼説明祛濕效果還不錯，不妨每隔一段時間進行一次拔罐療養。
4.拔罐應當注意的要點
拔罐雖然是傳承已久的調養手段，但卻並非人人都適合。
像是孕婦、脾胃虛寒、心血管不健康的人羣，就應當避免進行這種高刺激性的活動。
從中醫角度來看，拔罐在祛濕泄火的同時，也會使得血氣出現流失。如果自身體質不是很好，可能反而會因此患病。
而孕期女性如果進行拔罐，則可能出現流產等嚴重後果，還請注意。
此外，在拔罐過程中，皮膚毛孔舒張，與外界環境的物質交流更為密切，因此要確保拔罐房間內的空氣潔淨，同時還要對器具進行徹底的無菌處理，如此方能保障其安全與衞生性。
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