空調開了怕感冒不開怕痱子 預防寶寶感冒只需這一招！

　　【六一兒童網導讀】夏季給孩子使用空調真是頭疼事啊，一不小心還容易上升為家庭戰爭。那麼，該不該給寶寶使用空調呢?寶寶呼吸道疾病到底怨空調嗎?給寶寶吹空調有什麼注意事項?常見的誤區你中招了嗎?這些問題我們來一個個攻破。

　　寶寶會得空調病嗎?

　　首先給大家普及下空調的工作原理：靠壓縮機不斷循環壓縮，在室內把液體蒸發成氣體，吸熱;在室外把冷卻劑氣體壓縮成液體，放熱。將室內温度吸到室外，從而降温。

　　在製冷同時，它還做了一件事情，就是排濕，把水蒸氣冷卻成水流出去。所以空調能做的，是提供乾燥，涼爽的環境。如果這都會讓人生病，那加拿大、北歐或者東北人民就不會那麼身強力壯了。

　　空調房間久了不舒服，感到頭疼、感冒、發燒等症狀，不是因為空調不好，而是因為空調使用不當或其他原因造成的。

　　頭疼、鼻塞、打冷顫——這是寶寶對突然温差變化的反應，會很快消失的。

　　咳嗽、皮膚幹——這是空調吸收室內水分所致。

　　過敏、引發哮喘——大部分是因為空調污染導致的。

　　其實空調可以開，但是你得會開。

　　出入空調房莫要急

　　夏天寶寶出汗多，如果在汗腺敞開的情況下，突然進入有空調的室內或車內，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。

　　所以，出入空調房之前最好有10-15分鐘的緩衝時間。比如，出入門之前提前15分鐘關閉空調，給寶寶留出過渡時間。

　　調整合適的室內外温差

　　原則上來講，室內外温差控制在5度之內，人體不容易感冒。但高温時期，人們往往更加貪涼。

　　正確的做法是，把空調温度循序漸進的調低，比如室外温度35℃，剛進屋的時候可以調至30℃，待人體稍稍適應之後，再調至27℃。

　　人體最適宜的空調温度應該在24℃至27℃，最低不宜低於22℃，夜間空調不應低於24℃。有寶寶的家庭，建議調至26-28℃。

　　調整合適的空調時間

　　寶寶過度使用空調更易感冒、發燒、過敏鼻炎、腹瀉、結膜炎，影響身體關節。應大概每隔2-3小時進行一次自然通風。每次通風時間不低於20分鐘，增加室內空氣的含氧量。

　　通宵開空調，更容易導致寶寶着涼。如果實在太熱，不妨前半夜開啓，後半夜關閉，或調至微風或睡眠模式。

　　定期清潔空調

　　長期不清潔附着在空調裏的灰塵，也是導致空調病的一大隱患。最好2個月清洗一次空調，當然，勤點更好。

　　空調濾網

　　使用一段時間的空調濾網上會附着大量灰塵。不妨購買些專業的空調清洗噴劑，將噴劑均勻噴塗到濾網上，然後使用清水沖洗。

　　空調散熱器

　　僅清洗濾網而不清洗散熱器，並不能實現空調的徹底清洗。清潔空調散熱器的方法與清潔濾網略有區別，將清潔劑噴塗到散熱器上後，需要等待15-30分鐘後。然後開啓空調的製冷模式，開窗後迴避。運行空調30分鐘左右後即可。

　　空調房不宜穿着短袖短褲

　　寶寶的骨骼和關節都沒有發育好，長期吹空調會給寶寶的關節造成終生影響，即便是短時間把關節等部位暴露在空調房裏也會有不良後果。

　　所以，在空調房裏應選擇可以包裹關節的衣物哦，尤其是肩關節和膝蓋。

　　夏天除了吹空調要注意以外，還需注意：

　　不要讓寶寶睡涼蓆，涼蓆有可能導致寶寶受涼和過敏，尤其是在空調房內，涼蓆會隨温度驟冷驟熱，最好是在涼蓆上鋪上一層牀單或是毛巾被。

　　不要讓寶寶裸睡，寶寶的胃腸平滑肌對温度變化較為敏感，低於體温的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起腹痛，甚至腹瀉。所以，再熱也不能讓寶寶裸睡。

　　只要温度不是高到難以忍受，還是建議小寶寶儘量不吹空調的。家長們不要太嬌慣寶寶，冬天怕嚴寒，夏天怕酷暑，這樣只會讓寶寶長成温室裏的小花朵，適應能力低下。應該讓寶寶體驗四季，多到户外活動，呼吸新鮮空氣，這樣才能增強身體抵抗力和適應力哦!