秋天一到天氣時冷時熱的，稍微一不注意就容易得流感，女人皮膚狀態也非常不好，所以除了外用護膚品以外，也要多注意一些養生，食療對皮膚和身體也有相當大的幫助，今天我要為大家介紹一款很簡單的美顏小甜湯。
這款湯叫做紅糖芋頭桂花湯，雖然叫湯實實在在的是甜品哦！
首先我們得準備幾樣食材
芋頭：300克 紅糖：15克
桂花幹：少許 薑片：兩三片
:準備工作：
1：從菜市場買新鮮的芋頭，最好選擇剝了皮的，這樣比較節省時間，去皮以後先用鹽水浸泡一下，這樣可以防止芋頭氧化變黃，白白淨淨的才更有食慾嘛！
2：紅糖最好的選擇是帶火姜，有祛寒的功效，普通紅糖一定要加入薑片，因為薑片具有温中散寒、回陽通脈、温肺化飲功效，對養胃是非常有好處的。
3：幹桂花\t温散寒破結，化痰止咳，據説還能除口臭。
做法：
1：鍋燒熱水把芋頭放入焯水去掉浮沫，二分鐘左右取出芋頭，用清水沖洗乾淨。
2：把焯好水的芋頭放入鍋中，放入十五克紅糖。
3:加兩大碗清水，大火煮開後，轉小火燉二十分鐘。
4：最後放入幹桂花，小火煮再兩分鐘關火，燜上三分鐘就可以了，燜可以讓幹桂花的香味加的濃郁，吃起來也更香哦！
一道非常簡單易做的小甜品就完成了，清香綿糯滿嘴的桂花香氣，既能養胃又能養顏，主要是還不會長胖，用來當早餐或者下午茶最合適不過了。