黃芪，經常養生的朋友們應該不陌生，黃芪擁有“補氣高手”的美稱，堅持喝黃芪水，可以獲得維持身體正常運轉所需的能量以外，還可以保護身體健康。
不僅黃芪對身體有好處，它還有“天生一對”的食材，搭配食用，補氣祛濕，很多好處可能會“登門拜訪 ”。
第一種：黃芪搭配茯苓
茯苓想必大家應該也都聽説過，養生效果也是非常好的，它對身體的幫助也是非常大的。而且這兩種食材，搭配起來，效果也是天生一對，可以有效的起到祛濕排毒的效果，同時能夠加速體內毒素和濕寒之氣的排除，有效的減輕身體負擔，增強身體的免疫力，讓你的身體無濕一身輕。
第二種：黃芪搭配玉米鬚
玉米上面會有很多的“須”，而當我們食用玉米時，大部分人都會覺得它十分礙事，因為清理起來真的很麻煩，但是很多人不知道的是，玉米鬚的營養價值也是非常高的，它能夠起到養肝排毒的功效，甚至，還有利尿消腫的效果。
同時，將這兩種食材搭配在一起，功效更是十分強力，可以起到排肝毒，降肝火的功效，能夠加速體內毒素的排出，有效的減輕肝臟的負擔，提高肝臟功能，從而降低肝病發生的概率。
第三種：黃芪搭配枸杞
枸杞的功效相信大部分人都清楚，經常喝枸杞泡的水，可以有養肝明目，美容養顏的效果。那麼將枸杞和黃芪搭配在一起，起到的效果也是十分的有效，能夠有效的起到補腎益氣的效果。從而提升腎臟功能，加速毒素的排泄，有效的保護腎臟的健康，預防肝病侵襲，讓身體的肝臟越來越健康，身體也就越來越好。
第四種：枸杞搭配紅棗
紅棗想必很多女性朋友應該比較喜歡吃，它能夠有補氣養血的效果，同時還能夠促進體內血氣循環，有效的保護身體健康。而紅棗和黃芪的搭配，還可以加速體內毒素代謝，提高皮膚的彈性，淡化皺紋的產生，讓皮膚更加細膩紅潤，可謂是好處多多。
所以説，堅持食用黃芪泡水喝，或者搭配着喝，幾個好處很有可能不知不覺就出現在身上。首先第一個好處就是補氣血，氣血是維持人身體正常運轉所必須的東西，如果氣血不足，自身的免疫力就會下降，對身體健康十分不利。所以平時，堅持喝黃芪水，能夠有效地幫助我們補氣益血，促進血液循環，加速毒素代謝，增強身體免疫力。
其次就是可以有強身健體的功效，現在很多人都有亞健康的狀況，身體的免疫力十分低下，這時多喝黃芪水，可以有效改善氣虛的情況，同時還能增強免疫力，降低患病幾率，保護身體健康。
最後一個好處就是健脾養胃，脾胃的重要性想必也不需要我過多描述，脾胃健康，身體才能正常運轉，所以這一點也是非常重要的。