女人不想變黃臉婆，推薦常吃3種食物，潤膚養顏，排除子宮毒素

女人不想變黃臉婆，推薦常吃3種食物，潤膚養顏，排除子宮毒素

很多人都知道芹菜是比較養生的一種蔬菜，不少減肥的，愛美的女士，每天早上都比較喜歡喝一杯芹菜汁，這樣可以很有效的排除身體的毒素，讓肌膚更靚麗，更有光澤。它所含有的葉綠素的量超多的，這些葉綠素可以讓腸道的蠕動加快，從而排出身體垃圾，改善便秘情況，同時芹菜中含有豐富的鐵，可以很好的，起到補血的作用，特別適合女性食用。

百香果的保健作用因其果汁散發出菠蘿、草莓、檸檬、芒果等十多種水果的香味而得名，百香果有很多獨特的營養價值，也有很多藥用價值，被稱為天然鎮靜劑，百香果富含人體所需氨基酸、多種維生素以及各種的微量元素，被稱之為水果中的維C之王，口感獨特，營養豐富

紫胡蘿蔔是我們生活中非常罕見的保健食材，此菜含有超多的青花素和氨基酸，胡蘿蔔素，維生素成分，人們食用此果後能夠有效的補充身體必須的營養，還能夠排毒養顏、減肥瘦身，起到防病抗病的作用，早知早受益。