常給孩子吃這菜,提高免疫力,孩子不吃飯的“剋星”,女人的首選!作為父母,每天最發愁的是如何讓孩子吃得健康最有營養。看到孩子又有一個很健壯的身體,我們父母都是非常開心的。孩子的快樂就是我們最大的幸福,在這冬天裏,氣候是非常乾燥的。由於天氣太冷,有些孩子就不好好吃飯。看到這樣的現象父母就很發愁了,只要我們學會搭配味道美味,孩子肯定會吃的。在冬天裏,要常給孩子吃這道菜,不僅提高免疫力,而且還是孩子不吃飯的“剋星”,更是女人的首選!
今天給大家分享的這道菜名字叫做肉末香乾炒香芹,相信芹菜我們都吃過,也都非常熟悉。常吃芹菜,不僅可以清熱解毒,提高免疫力。尤其肝火旺盛的人,多吃一些芹菜非常好的!冬天裏作為女人皮膚是很乾燥的。除了用昂貴的護膚品以外,從身體內部進行調理。
芹菜就綜合了這些功效,可以幫助我們身體補充沒有的營養物質和維生素。大家要切記,不要因為沒有食慾就選擇不吃飯。經常不吃飯對身體非常不好,芹菜是非常營養豐富的蔬菜,沒有胃口的就可以選擇用芹菜來搭配。增加我們的食慾,促進我們身體的消化。正常的芹菜做法有很多種,無論怎麼做都是非常美味的。
今天就給大家介紹下肉末炒香乾炒香芹的做法,我們現在準備原材料:香芹400克,肉末170克,香乾和葱薑末,幹辣椒和鮮醬油!首先需要先把香芹清洗乾淨用水浸泡,香乾也處理乾淨!全部處理好以後,把香菜香乾切成備用。要提前用葱薑末把肉末醃製下,水澱粉和料酒一起攪拌,大概醃製5分鐘。
然後齊起鍋燒油,我們先把肉末和幹辣椒爆炒出香味兒。肉末變色我們再放入香乾,接着放入香芹。然後翻炒均勻下,我們在放入適量的鮮醬油。根據自己的口味加入鹽,肉末香乾炒香芹就做好了。冬天裏一定要常給孩子吃這道菜,不但可以提高免疫力,而且還是孩子不吃飯的“剋星”,更加是女人的首選!圖片來源於網絡,如有侵權請聯繫刪除,謝謝!