提個醒煮小米時不能放此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚

【提個醒：煮小米時不能放此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚】

美好生活從健康開始，關注健康，關注生活，想要了解更多的健康知識，請關注鄉村大媽健康之路，今天小編繼續更新健康小知識，小編為大家推薦我們常吃的小米，那麼你知道小米的相關知識嗎？那麼你們知道不能和什麼一起煮嗎？下面大家一起來看看吧！

小米中色氨酸的含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效。用“小米熬粥”不僅好吃，而且是上好的營養食品。尤其不可忽視的是小米粥中的米油，滋補力非常好，相當於人蔘、熟地等名貴的藥材滋補功效。所以通常認為“小米熬粥”是最補的吃法，也被稱作“代蔘湯”。

注意禁忌:

小米和杏仁不能同時吃，大家知道杏仁是對身體好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同時吃，不然會引起噁心嘔吐的症狀。 ?愛小米粥的要注意哦！

小米和杏仁不能同時吃，大家知道杏仁是對身體好的食物，但是杏仁不能多吃，尤其不能和小米同時吃，不然會引起噁心嘔吐的症狀。 ?愛小米粥的要注意哦！你喜歡吃小米粥嗎？（圖片來源於網絡）