文丨福林媽咪
在網上看到一位博主兒科醫生芽芽爸的一期視頻，他説：“拿勺子給寶寶喂輔食的時候，千萬不要急於送進寶寶嘴裏，最好是讓寶寶主動去抿勺子中的食物。寶寶吃飯應該是一個主動去吃，主動去爭取的過程，而不是被動的‘填鴨’式，否則就會影響寶寶對食物的接納，導致輔食添加的失敗。”
輔食添加失敗，這是好多寶媽的心病了。
我一個姐妹説，別人家是“不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳”，而她們家還沒到這時候，現在是“不吃輔食母慈子孝，一吃輔食雞飛狗跳”，孩子都快七個月了，還是不肯接受輔食，買的米粉沒吃掉多少。
兒科專家建議，兒童添加輔食時間最好不要早於4個月，不要晚於8個月。因為4-6個月是寶寶味覺形成的關鍵期，6個月之後，寶寶身體中儲存的鐵元素基本上消耗完，需要通過輔食來進行補充，所以輔食的添加對寶寶來説是重要的。
如果8個月以後寶寶才開始添加輔食，就會錯過味覺形成關鍵期，無法鍛鍊吞嚥、咀嚼能力，容易造成營養不良、發育遲緩，以後也會出現吃飯困難的情況。
但是，如果寶寶不接受輔食，那講這些重要性都沒有用，什麼輔食添加的順序、技巧、注意事項這些，也都沒用。
那麼，為啥有的寶寶就是不肯吃輔食呢？
兒科醫生給到的回答是：
“部分可能由於輔食習慣沒有養成或者輔食的添加方法不對，部分可能因為難以吞嚥的食物以及味道難聞的食物，寶寶不願意聞更不可能吃，部份可能與鋅的缺乏有關。”
輔食的味道在大人看來確實不夠好，但是對寶寶來説，因為沒有吃過有味道的東西，所以吃原味的東西是可以接受的，而且一開始寶寶多是吃加鐵米粉，它是沒有什麼怪味的。除了一些對氣味比較敏感的寶寶，會對部分食物有抗拒。
而缺鋅這個原因呢，寶媽們也不需要隨便往寶寶身上扣，我覺得很多寶寶是因為一開始接觸輔食的時候，被其他因素影響，導致的不愛吃輔食。
比如，沒有調動起寶寶對輔食的興趣，寶寶以為吃了輔食就沒有母乳了，或者喂輔食的過程是給寶寶留下了不好的印象，再或者是寶寶已經養成了拒絕吃輔食的思維定式……
那麼，怎麼樣喂輔食，寶寶才能順利接受呢？
要讓寶寶主動伸嘴巴
大多數人印象中的餵飯，就是喂到嘴巴里，這才叫“喂”呀！
但對剛接觸輔食的寶寶來説，這一個小小的動作，決定了他的心態是主動還是被動。
我們用勺子舀一點點米糊，放在寶寶面前，寶寶去好奇這是什麼，離我嘴巴這麼近，我可以去吃嗎？然後他湊過來，含住勺子，舔走米糊，嘗一嘗，試着吞嚥，味道好像不錯誒！
處於口欲期的寶寶，本來不會對吃東西產生排斥的，所以寶媽一開始就這樣做，往往可以水到渠成。
但如果我們在給寶寶喂第一口輔食的時候，寶寶並沒有做好準備，而我們又是直接塞到寶寶嘴裏，孩子是被動的接受，如果這一口讓他吞不下去，或者這樣的干擾打斷了他，這時候他對什麼事情的接受度都低，而輔食又沒有什麼味道，這就難保孩子對輔食會是一個什麼印象了。
孩子注意力走了，不要去追，靜靜等待
寶寶吃飯的時候，難免注意力不集中，這是正常的。這時候，寶媽不要追着寶寶的腦袋喂，不然容易養成“追喂”的習慣。
我們應該在寶寶注意力轉移的時候停下來，也不要去阻止他或者打擾他，非要讓他轉過來繼續吃，因為一旦這樣做，就會為“吃飯”這件事增加負面情緒，而且孩子不知道你在幹什麼，還以為你是在和他玩兒，這就更增加了與吃飯無關的因素，更浪費時間。
我們只需要靜靜地等待，等孩子注意力自動迴轉，再喂下一口。
要讓勺子平行於地面
用勺子喂輔食的時候，我們的目的不能盯着“寶寶把這一口吃下去”，或者是“寶寶完完整整一點沒有滴出來地把這一口吃下去”，而應該是引起寶寶的興趣，和寶寶達成共識，“來嘗一嘗這一口輔食啊”。
平舉着勺子，可能還需要等一會兒，然後寶寶才會來吃，這是正常的，畢竟剛開始的時候，寶寶也不需要吃很多，頭一次甚至一兩勺就夠了。
寶寶來舔勺子的時候，寶媽不要過早抬手腕，因為從勺子流到嘴裏，寶寶不可控制。
勺子不要太大
還有，有的寶媽忽略了喂寶寶時候勺子的大小。
實際上，適合寶寶開始吃輔食的勺子比你認為的還要小，大概只需要有咖啡勺那麼小就可以了。
現在市場上賣的輔食勺，都非常小巧，就是這個道理。
勺子太大，喂得就多，寶寶來不及吞嚥，就被催着吃快點吃或者直接被喂下一口，這種感覺是很糟糕的。
對6個月的寶寶來説，即使是標準的嬰兒輔食勺也太寬了，像這個beeshum的輔食勺大小就可以，勺子部位長不超過35mm，設計得比較科學。
不僅是剛添加輔食的寶寶，很多一兩歲的孩子被爸爸媽媽餵飯，每次都是被催着，每次都被喂一大勺，所以不好好吃飯，而大人覺得他不好好吃飯，每一勺給的就更多了，因為覺得這樣孩子即使拒絕，也能多吃進去點，陷入一個惡性循環。
育兒師海蘭在做諮詢的時候，曾經來到一個家庭，幫爸爸媽媽解決孩子不愛吃飯的問題。
觀察之後，海蘭老師發現了問題，她找來一個做飯用的大湯勺，用這個來喂孩子媽媽吃飯，一邊喂一邊催，“快點吃，你怎麼吃這麼慢！”
結束後，不需要更多的語言，孩子媽媽就明白了自己的問題，她用來餵飯的勺子，對孩子來説太大了。
嘗試讓寶寶自己吃
自主進食的概念已經有越來越多的寶媽接受和認同了，餵食，儘管是非常注重寶寶感受的餵食，也不如讓寶寶自己吃效果更好，自己拿着勺子吃，才是真正的“主動”。
雖然6個月左右的寶寶還不太能掌握好勺子，但是我們可以藉助工具讓孩子進行嘗試。
beeshum這款叉勺，本來就是一個學食勺，手柄、卡位都是專門為寶寶自主進食設計的，寶寶可以輕易地一手抓住，全硅膠的材質和牙膠無異，不像不鏽鋼的那麼硬，會傷到寶寶牙齦。
因為它這個勺子柄非常短，結合槓桿原理來看，力距就非常小，所以需要的力量也就更小，基本上寶寶可以把手伸到嘴邊，那麼他就可以把勺子伸到嘴邊，然後順利的吃下去，這樣可以為寶寶建立自信心，對他的手部抓握能力也是一種鍛鍊。
餵飯第一步，比起吃了多少，更重要的是給寶寶留一個好印象，為後續接受輔食打下一個好基礎。
強烈建議寶媽們買一個學食勺，讓孩子一開始就自己吃飯，這樣不需要經歷後續的哺餵到自主進食的轉變期，學吃飯的過程會更加順利。