孩子的吃飯問題一直以來都困擾着不少家長，每次費盡心思做出來的飯菜，寶寶只是簡單嘗兩口就放下了筷子，説什麼都不肯再吃了，於是爸爸媽媽只能端着碗，跟在孩子屁股後面，希望他們能“賞臉”再多吃一點。
這樣的情況發生一次兩次還好，但寶寶如果經常這樣做，相信脾氣再好的家長也會自動解鎖“河東獅吼”的技能，有時候氣的狠了，都恨不得能上手揍他幾下，所以每次吃飯，家裏都像是打仗一樣，總會伴隨着哭鬧聲結束。
孩子不愛吃飯“餓一頓”就好了？
在知乎上有一個帖子叫做：“孩子不愛吃飯，是不是“餓一頓”就好了？”而面對這個大部分家長都會遇到的問題時，下面卻出現了兩種截然相反的觀點。
一些家長覺得，遇到這種情況，父母就應該給孩子一個教訓，寶寶餓狠了自然就會吃飯了；但另外一種父母卻用自己的親身經歷表示，家長們可千萬別犯糊塗，因為這樣做的結果可能跟你想的並不一樣。
其實，面對“飯渣”寶寶，每個家長都曾有“餓他一頓”這樣的想法，但看着小傢伙年幼的面龐，父母們又狠不下心來，所以每次都會安慰自己説：“他可能是不餓吧！”
過來人的答案太過心酸
徐先生的女兒笑笑今年4歲了，平日裏吃飯的時候喜歡看動畫片，有時候飯含在嘴裏好半天也咽不下去，所以徐先生和妻子總是會因為這件事來教育孩子。可説的輕了，笑笑不往心裏去，説的重了，孩子又總是扭頭就走説自己不吃飯了。
這天，笑笑又説自己不吃飯，父女倆爭執了幾句後，徐先生氣急了説了一句：“那你就餓着吧！”然後直接將飯菜全部收走，還把女兒的所有零食都打包扔了出去，再也沒管過笑笑。
到了晚上，徐先生髮現女兒並不在房間了，到了廚房才發現笑笑正在幹吃方便麪，看着小傢伙委屈又可憐的模樣，徐先生的心裏特別不是滋味，一種心疼和愧疚感充斥了四肢百骸，頓時覺得異常心酸。
父母這樣的做法真的好嗎？
容易出現挑食、偏食等行為的孩子大多處於1到7歲之間，而這個年紀的寶寶，身體還在發育，如果不能有規律的攝入食物，就會影響到他們自身的健康，並且還可能讓挑食、厭食等問題加重。
“餓一頓”這種做法看似管用，但實際上這種效果只能維持一段時間，而且也並不利於孩子形成規律的飲食習慣，換而言之，這種“飢餓教育”的方法並不可取。
想解決孩子不吃飯的問題，要先了解孩子不吃飯的原因
☆孩子認為家裏的飯菜樣式單一，不好吃
☆父母強硬的要求，讓孩子抗拒吃飯
☆兩餐之間零食吃多了，正餐自然吃不下
☆孩子由於運動量少，所以能量消耗的也少，進而出現不餓的情況
☆寶寶生病沒胃口
想讓寶寶安心吃飯家長應該怎麼做？
1. 營造良好的飲食環境，避免讓寶寶吃飯時分心
2. 家長應該適當放手，鼓勵孩子自己吃飯
3. 可以讓孩子跟着自己一起做飯，這樣他們會在吃飯時產生成就感