我的好朋友，她家的孩子，本來是屬於活潑開朗的性格，見到人也不怕生嘴，十分的甜，但是最近老是不愛説話，而且認真比較一下，我家的孩子個子都快超過他了，明明他比我們家的孩子還要大一歲。在小編看來，孩子的身高老是不長，這件事情很大程度上與睡前有關，下面我們就來看一下，睡覺之前對孩子做這三件事情，可能會影響孩子的身高！
01 責罵孩子
小孩子總是愛動愛鬧，而且缺乏自制力，有可能會因為看電視過於集中，對於家長的催促置之不理，我可能會因為，打翻一件東西，破壞一個玩具，而受到家長的責罰。很多家長現在也是脾氣急躁，遇到一些孩子犯的小錯誤，動不動就是責罵。
雖然最後還得認錯，然後睡覺去了，但是這樣的事以前師姐可能會刺激到他們的神經中樞，從而影響到孩子晚上的睡眠質量，一旦他們的睡眠質量變差，那麼就會非常影響他們的身高發育，因為很多小孩子，八個的過程，其實都是在睡眠中完成的，所以在睡覺之前，家長要儘量的避免責罵孩子。
02 睡前喝牛奶
很多家長都有在睡覺之前給孩子喝一杯熱牛奶的習慣，不但能夠促進他們的長高，而且牛奶還能保證睡眠質量變好。
雖然如此，但是普通的牛奶裏會含有大量的糖分，孩子喝完牛奶就睡覺，很容易就會在口腔中滋生細菌，對孩子的牙齒健康產生影響。所以為了孩子的口腔健康，建議家長們在他們喝完牛奶之後，不要立馬去睡覺，讓他們漱口或者刷牙，來保持口腔的清潔衞生。
03 孩子睡前過於興奮
有很多的家長會在晚上帶孩子出門跑步，或者是瘋了，跑得滿頭大汗，等到孩子回家，認為這樣就能夠消耗他們的體力，然後就會促進他們快速的入睡。但是，很多孩子回到家以後，卻是精神百倍，根本看不出睡衣，其實是因為睡前活動過於刺激神經，導致他們回家之後，他們的神經中樞還處在一個興奮狀態，就不能夠平靜下來，如果孩子，太過興奮，就會導致他們入睡時間變短變少，這樣也會影響他們的身高發育。
各位媽媽們，在看完這篇文章以後，記得孩子在睡覺之前，千萬不要再做這三件事情了，為了孩子的大長腿，趕緊戒掉吧。