近幾天温度驟降，很多小區開始了冬天的供暖，因室內乾燥温度高再加上白天不經常開窗通風，多數寶媽寶爸擔心寶寶上火，想要讓寶寶多喝水。然而成年人冬天多喝點水沒事兒，對不同年齡的寶寶而言還需要家長分別對待，這裏邊的學問很大。
6月齡以內的寶寶，不需要喝水！
雖然很多新手爸媽都是好意，讓寶寶多喝水是一份關心和愛護，但重要的是要用對地方。
湖南省兒科醫院新生兒主任醫師黃瑞文表示：以6月齡寶寶為界限，6個月以內不管是純母乳餵養還是混合餵養，除了適量補充維生素D以外，不需要任何膳食以及水，包括白開水在內。
2016版《中國嬰幼兒餵養指南》也提到了：6個月內的嬰兒只用喝母乳或配方奶，無需飲用任何的水資源。
這是因為考慮到母乳或配方奶有9成以上都是水，不需要格外添加，尤其是剛出生的寶寶不分冬天或其他季節，他們的胃容量小得可憐並且沒有多餘的地方吸收水。
如果額外給他們供給水資源，即便是沒有熱量的白開水，寶寶飲水超標後也容易造成營養不良、增加腎臟負擔、水鈉電解質失衡，甚至是水中毒，引發體温下降、抽搐、嘔吐、嗜睡等，寶媽發現後應及時帶寶寶去醫院檢查。
6月齡以後，不同年齡的寶寶每日喝水標準不一樣！
很多新晉父母知道寶寶身體所需水分會隨着年齡增長而增加，但不清楚具體哪個年齡段應該喝多少水，如果你有這種擔憂就要好好看看了。
結合新版《中國居民膳食指南》、《中國學齡前兒童和學齡兒童膳食指南》《美國兒科學會》的標準，不同年齡的寶寶每日飲水標準如下：
6月齡~1歲寶寶沒有嚴格的喝水要求，視寶寶情況而定，但也不要添加過多最好在50ml以內。尤其不能強迫寶寶喝，即便寶寶渴了他們也會很聰明地從母乳或配方奶攝取水分。
至於到底什麼時候該喝什麼時候不給喝，家長應主動發現寶寶口渴的表現，如觀察寶寶若嘴唇發乾、哭鬧時沒眼淚、小便顏色偏黃了，都是在暗示家長要適當給寶寶喝水；
1~3歲嬰幼兒，每日飲水量正常範圍為600~800ml；
4~5歲幼兒，每日飲水量正常範圍為700~800ml；
5~7歲幼兒、兒童青少年，每日飲水量正常範圍為800ml；
7~11歲兒童青少年，每日飲水量正常範圍為1000~1300ml，5~6杯；
14歲兒童青少年，每日飲水量正常範圍為1200~1400ml，6~7杯。
這裏還需要家長們注意：每日飲水總攝入量包括奶製品、湯品、粥類的水以及額外供給的水源，最好的推薦是白開水。
對於純果汁不建議家長給寶寶喝，如果寶寶經常營養不良，證實是缺乏新鮮蔬菜水果首選是直接吃，在醫生允許的情況下可以攝取適量的“純果汁”。
但按照標準，6個月以內的寶寶也不需要喝，7~12個月的寶寶全天不能超過120ml，2~6歲不要超過180ml，避免寶寶挑食偏食、營養不良、誘發兒童肥胖的危險。