懷孕後這3個時間段，是胎兒智力發育高峯期，孕媽要抓住機會

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每一位父母都希望自己的孩子能夠有更加聰明的大腦以及更加強健的體魄，畢竟孩子要想在這個社會上立足，智商和體魄是繞不開的兩個重要方面。

而多數寶爸寶媽為了能夠讓自家孩子的智力發育速度增快，為了能夠讓自家孩子贏在起跑線上，在孕期就已經十分努力的增加胎兒的營養，可以説真的是很拼了。

 

在懷孕期間，不少寶媽就會有意識的多吃一些有營養的食物，就是為了促進自家寶寶大腦的發育。其實，早在胚胎時期，胎兒的大腦就已經開始發育了，而到孩子出生時，至少要經歷三個智力發育的高峯期。

如果説家長能夠抓住這幾個智商發育的高峯期，自然是對寶寶更有幫助的，也是能夠讓自家孩子贏在起跑線上的，那麼是哪三個階段呢？需要注意哪些方面呢？

 

胎兒智力發育高峯期，分為哪幾個階段？

第1個階段：懷孕5~8周

胎兒智力究竟是從什麼時候開始發育的呢？可能很多人對此都還不太瞭解。

 

其實在懷孕5~6周開始，胎兒的神經系統就已經開始分化了，到了懷孕8周左右，神經系統基本上就已經形成。所以我們可以理解為懷孕5~8周是屬於胎兒的第1個智力發育的高峯時期。

要想讓寶寶的智力發育的更快的話，就要抓住第1個關鍵期，多吃一些對身體有幫助的食物，促進寶寶的大腦發育。

 

第2個階段：5~6個月

之所以説懷孕5~6個月，是胎兒發育的第2個關鍵的階段，是因為懷孕5~6個月是胎兒的聽力、視覺、嗅覺、觸覺等神經系統陸續發育的階段。

這個階段，我們可以理解為是胎兒的各個細胞進入到發育的深入期，胎兒的大腦發育開始變得越來越複雜。到了懷孕6個月左右，胎兒的大腦皮層表面就會出現溝回褶皺，這代表着胎兒已經有了最原始的記憶痕跡。

在這個發育階段，爸媽自然也是不能夠懈怠的，要做好充分的準備，抓住機會，多吃有營養的食物，讓胎兒吸收足夠的營養才能發育的更加完善。

 

第3個階段：7~8個月

懷孕的中晚期也是胎兒腦細胞迅速分化的時期，尤其是到了懷孕7個月之後，胎兒的腦細胞會迅速的增殖分化，這個時候神經樹突的數量和體積也在隨之增加。

寶寶的聽覺，嗅覺，味覺等各項能力也都在不斷的發育，如果説在這個關鍵期，孕媽能夠好好的補充營養，注意自己的行為和自身安全，也能夠讓自家寶寶以後的各種能力表現的更加優秀。

既然以上三個時期是胎兒大腦發育的關鍵時期，那麼在這幾個時間段內，孕媽應該要如何去做呢？

 

孕媽重視這三點，助力胎兒大腦發育

一、遠離可能導致畸形的物質

等到孩子的大腦開始發育時，孕媽就一定要注意遠離各種可能會導致畸形的物質。

比如説像是高温環境或者是輻射比較強的電子設備等等，都有可能會引發導致胎兒畸形的可能性。

 

二、注意服用葉酸

懷孕早期醫生會建議孕婦服用一些葉酸，畢竟葉酸是人體必需的微量元素，到懷孕了之後，孕婦對於葉酸的需求量也會大大的增加，是普通人的三倍。

光是吃食物，是沒有辦法滿足產婦的葉酸需求的，而且有的孕婦孕早期會孕吐，營養吸收的也不足，所以説醫生會建議還得要專門服用葉酸。到了胎兒的大腦開始發育期，其實孕媽就要注意補充葉酸了，可以多吃一些綠葉菜，能夠降低神經管畸形的發生率。

 

三、注意營養的攝取

要想寶寶的大腦發育速度快，孕媽當然也得要注重營養物質的攝取。

在吃東西的時候，除了要多吃一些高蛋白質高營養的食物以外，孕媽也一定要注意營養的平衡與需求。

現如今有部分孕媽就因為只吃一些高蛋白質和高營養的食物，導致胎盤過大，這其實也會影響到孩子的大腦發育。真正對胎兒的腦部發育有幫助的，其實是葷素搭配，建議多吃蔬菜和水果，多攝取對孩子的身體有幫助的微量元素，攝入的食物多元化，能夠幫助胎兒的各方面發育得更完善。

 

辣媽心得：

每個人都希望自己的孩子能夠贏在起跑線上，而在孕期，孕媽媽就要注意了，不僅是要保證食物的營養攝入，還要注意所處的環境是否有輻射等，給腹中寶寶創造一個“完美”的出生環境。

孕育生命不是那麼簡單的事情，所以孕媽媽還是要多加學習，瞭解胎兒每個階段發育的情況來安排飲食。

本文編輯：媽媽緣

審稿主任：全能辣媽

（圖片源自網絡）