“體操女神”生完孩子，僅70天就恢復身材，卻因母乳太多而煩惱
孩子生育後，大部分媽媽會堅持一段時間的母乳餵養。母乳可以能提供給孩子生長的營養需求且乾淨衞生，相比於奶粉更讓父母安心。母乳餵養還可增強孩子的抵抗力，降低患病率，提高孩子的智力，甚至於在不知不覺中幫助寶媽消耗能量儘快恢復體型，可謂一舉多得。
體操運動員周捷因面容姣好，五官精緻，擁有較高顏值，且從小進行體操訓練身材高挑而健美，被譽為體操女神。周捷畢業於北京體育大學，曾作為中國體操運動員參加第十屆山東全運會。但其體操職業生涯短暫，自大學畢業後，就同體操運動員鄒凱攜手，步入婚姻。
結婚兩年，就生下了第一個兒子。在一次採訪中，説起來生育後的恢復和保養秘訣。周捷表示，多虧了多年的運動練習，自己本身擁有較強體質，生完孩子僅僅70天就恢復了身材。
唯一困擾自己的不是身材問題，而是母乳過多的問題。周捷深知母乳餵養的好處，也一直堅持用母乳餵養孩子，但滿足餵養孩子的需求後，剩餘的母乳仍然太多，不知道如何處理。
母乳餵養的好處1、 對於孩子來説更加健康
奶粉的種類和產地多樣，許多父母並不知道該如何選擇合適的安全的奶粉，母乳相比於奶粉，更讓父母放心。對於不懂得選擇哪種營養類型奶粉的父母來説，母乳能夠提供給孩子生長所需的營養物質，對孩子來説更好吸收，既解決父母的難題，也可讓孩子更加健康的成長。
2、 降低經濟成本
養育孩子的成本是巨大的，當孩子剛出生時，所有的一切都需要置辦，包括生育前的各種花銷，是一筆大的經濟支出。對於普通家庭來説，好的奶粉比較貴，便宜的奶粉又不敢用，母乳餵養輕易地解決了這個問題，既能提供給孩子足量的營養供應，也不用花費大價錢購買奶粉，減輕了家庭的經濟壓力。
1、 冷凍儲存
母乳過多會引起漲奶，嚴重者，甚至會出現引發乳腺炎，所以對於寶媽來説，應該及時把奶水擠出來。可通過吸奶器把多餘的奶吸出，用冰箱儲存袋儲存，在需要時可使用起來。
2、 合理的飲食調理
母乳較多時可食用具有回奶效果的食物，不要進食一些具有催奶作用補品，通過合理的飲食控制，減少母乳分泌。從源頭上入手，更好解決母乳過多問題。
母乳餵養對於孩子和父母來説都有好處，顯然為了讓孩子更好更健康的成長，應該儘可能的讓孩子在出生後的一段時間內進行母乳餵養。通過母乳餵養，把孩子和母親的距離拉近，增進了親子之間的感情，讓孩子和母親有了更加緊密的聯繫。
母乳餵養時應該注意些什麼？當寶媽的母乳過少時，又應該如何處理？歡迎大家分享！