眾所周知，6個月以上寶寶光靠母乳或配方奶粉已經不能滿足身體所需，這時候就要開始添加輔食，以便給予寶寶充足的營養。
那麼作為輔食界老大的“米粉”，因其口感和母乳較為相似，還具有鈣、鐵、磷、蛋白質等多種營養物質，因此，絕大多數寶寶的第一口輔食，都是從米粉開始的。
正所謂有始有終，米粉來充當孩子的輔食並不是“多多益善”，在選擇米粉作為輔食之後，寶媽還應該選擇一個合適的時間，為寶寶主動關上“米粉餵養”的大門，這樣孩子才能獲得更多的發展機會。
米粉做輔食，多多益善？家長別亂寫自己偷懶理由，否則害娃不淺
鄰居曉娟作為一名95後新手寶媽，從孕期就着手學習照顧寶寶的知識，經過一步一步的摸索，也算是掌握了一些竅門，將寶寶養的白白胖胖。
一眨眼孩子就6個月了，在同小區寶媽的提醒下，曉娟選擇了米粉作為孩子的第一口輔食。從最初的小半碗到後面滿滿一大碗，寶寶每次都能吃的乾乾淨淨。
眼看着孩子胃口好，曉娟自己心裏也開心。曉娟私下想，既然孩子喜歡吃，米粉營養也豐富，那就讓孩子多吃一段時間。
這一吃就是四個多月，等到了10月齡的那次檢查，醫生對比了4個月前的數據，發現孩子的身高和體重都沒有明顯的變化。
換句話來説，曉娟家寶寶出現了發育落後。
醫生在得知10個月大的寶寶，每天的主食竟然還只是米粉和一些肉糜時，恨鐵不成鋼地責怪曉娟説：
“你家寶寶10個月大了，牙齒都已經長出了4顆，你還讓他一直吃米粉，不説營養上不去，這孩子咀嚼能力那麼差，以後飲食習慣怎麼向成人過渡”。
聽完醫生説的話，曉娟這才意識到孩子之所以身體沒有增長，和自己餵養過失有着密切的關係。
米粉不是萬能輔食，再晚也別超過這個月齡，否則寶寶會有“三落後”
對於日益漸長的寶寶來説，米粉並不是萬能的輔食，10個月以後的寶寶輔食如果還是以米粉為主，將會導致寶寶全方面的發育滯後。
【一落後】：咀嚼能力會“落後”，乳牙難以萌出
一般來説，小寶寶們在6-7個月的時候就會萌出小乳牙，也有的寶寶發育超前4個月的時候就會長出來。
寶寶長出乳牙也就預示着他們開始像成人飲食習慣發展，口糧也不在侷限於寡淡無味的奶水，迎之而來的是全新味蕾體驗：新鮮的水果、蔬菜、肉類、蛋類、五穀雜糧等等，都有機會出現在寶寶的飲食菜單裏。
可是，如果寶寶一昧地只吃米粉這些口感較軟，完全不需要咀嚼的食物，那麼口腔內部肌肉就得不到有效提升，咀嚼能力就會落後於人。
當別人的小朋友可以獨自啃蘋果、咬黃瓜的時候，咀嚼能力落後的寶寶是“心有餘而力不足”，只能瞪着眼睛，流着口水羨慕別人。
【二落後】：孩子的身高體重會“落後”
身高和體重是評估寶寶生長的關鍵指標，每個階段媽媽都可以根據寶寶的這兩項數據，來了解孩子的身體發展情況。
尤其1歲以內的寶寶，每個月身體都有着很大的變化，如果寶寶一直只是單純地吃米粉，很容易讓孩子出現營養不良的現象。
【三落後】：胃腸功能會“落後”
米粉之所以作為寶寶的第一口輔食，是因為它利於寶寶消化吸收和食用，對於胃腸道功能薄弱的寶寶來説，可以有效避免出現胃腸道疾病。
可如果一直吃易於消化的米粉，寶寶的腸胃會“越來越懶”，他們再也不會主動地蠕動消化寶寶攝入的食物。
這樣一來，寶寶就很難順利過渡到大人的階段，甚至對他們今後的身體健康也會帶來很多麻煩。
米粉退出輔食菜單後，媽媽們如何才能全力保證寶寶營養均衡呢？
專家建議：
10個月大的寶寶就要停止食用米粉了，取而代之的可以是一些軟爛的米粥、麪條等等，隨着月齡的增長一些小花捲、土豆餅、小餛飩等等，都可以逐步的加入到飲食菜單中。
重點一：肉類食物要跟上
對於這個階段的寶寶來説，除了新鮮的蔬菜、水果之外肉類也要逐步添加肉類，比如豬肉、牛肉、雞肉等等，還有各類的深海魚、豬肝、蝦等。
這些食物具有豐富的蛋白質，能夠為寶寶提供更加充足的成長所需。與此同時媽媽們仍要注意，在添加新食物時，要先單獨添加，確認寶寶不過敏之後再混合食用，尤其海鮮類食材更需要多加註意。
重點二：多種營養齊上陣
假如我們為寶寶準備一碗米粥，那麼可以適當的在粥裏放一些胡蘿蔔、菠菜、雞肉碎等等，這樣寶寶既可以保證寶寶獲取蔬菜中的維生素，還能通過雞肉增添能量。
這其實是對父母的營養搭配能力提出了要求。父母要適當地學習一些輔食製作方式，為寶寶知道營養均衡的飲食。
重點三：食物必不過於精細
有些時候媽媽們總是擔心食材較大，會不會影響寶寶吃飯的興趣，其實這些完全不用擔心。
輔食添加講究的是從小到大、從稀到稠、從軟到硬的模式。
換句話來説，這是每個孩子成長的必經之路。只有在這樣一個循序漸進的飲食體系裏，才能更好的刺激寶寶的胃口，幫助他們向成人飲食模式發展。
寫在最後
初為人母，媽媽肯定會遇到很多的難題，輔食的製作雖然困難，卻不是不能跨越，寶媽只要最好每個小細節，就一定能養出健康聰明的寶寶。