有孕後，這3種蔬菜準媽媽最好少吃，很容易引起宮縮，別任性

準媽媽們在懷孕期間的飲食是需要非常重視的，特別是在日常生活中經常吃的一些食物，因為這些食物很有可能會對孩子們的生長髮育產生一定的影響，特別是一些蔬菜。雖然蔬菜是我們每家每户的必需品，但是有一些蔬菜中所含有的一些物質，卻很容易導致媽媽們出現宮縮的情況，從而導致身體出現一定的問題，雖然蔬菜中都富含有豐富的維生素和礦物質，但是也要經過慎重的選擇，媽媽們在懷孕期間就儘量不要吃這三種蔬菜了，很容易引起宮縮的情況，千萬別任性。

香菜

對於香菜，我想大家再熟悉不過了，但是提到香菜，有人恨不得在火鍋的時候燙上滿滿一盤子，但有的人一聞到這個味道就會説：“這哪是香菜，分明就是臭菜。”這香菜，孕媽媽們應該要少吃，因為在香菜的所有成分裏面有一種容易造成宮縮的東西，一般少量的不會帶來太大的問題，但一旦食用過量，就會給寶寶的生命健康造成一定的威脅。

韭菜

就當是我們日常生活中經常見到的一種食物，而且吃起來也是非常香的，做包子做餃子都是非常好的選擇。而且韭菜中所含有的纖維質和維生素都是非常多的，適當的吃一些的話也更加有助於我們的腸胃蠕動，並且能夠有效的緩解便秘，對於孕婦來説吃一些的話也能夠有效的增強消化功能，但是也要注意，韭菜畢竟是屬於熱性的食物，在日常生活中，如果孕婦經常吃的話，那麼就很容易導致他們出現公司的情況，甚至還會出現流產的問題，所以為了把我們的生命健康還是儘量不要吃了。

莧菜

莧菜多見於南方，營養豐富，可對於孕媽來説，還是建議不要食用，控制不好用量就會造成滑胎，並且還會導致早產和流產的危險，為了寶寶孕媽還是不要吃的為好。

【來源：醜妝姑娘】

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