文|西紅柿媽媽
有了孩子以後，很多媽媽最大的願望就是：等到孩子大一點了，可以睡個踏實覺就好了。特別是那些母乳餵養的孩子，有的晚上從來不睡大覺。媽媽喂完一次奶，迷迷糊糊剛要睡着，孩子就又醒了。有時候，真不知道這一晚上是醒了多少覺，媽媽們睡眠嚴重不足。有這樣磨人的孩子，媽媽就會辛苦很多。
可是也有的孩子，從小就是作息習慣很好，爸爸媽媽操心也比較少。前段時間，網上有一段視頻，一個寶寶晚上醒了，拿起爸爸衝好的奶粉，躺在媽媽身邊津津有味地喝起來。這時候，媽媽在甜睡，爸爸也已經再次進入了夢鄉。小寶寶喝完奶，不哭不鬧，他自己坐着玩了一會兒，爬到媽媽的身邊，又睡着了。
對於這個視頻，網友對此有不同的看法，有的寶媽表示很羨慕，認為這個家長孩子父母簡直是上輩子拯救了銀河系，才生了這樣一個“天使”寶寶。如果自己的孩子都可以像這個小寶寶一樣，那媽媽就不會再有喂夜奶，整晚睡眠不足的情況了。
也有的媽媽覺得這個寶寶有點可憐，父母不太負責任，如果父母想省事，就應該培養孩子晚上不要喝夜奶的習慣，因為整個晚上總是醒來，寶寶也會睡眠不足，同時還會影響寶寶的身體發育。筆者也贊同這個觀點，在我看來這不是天使寶寶，而是“可憐寶寶”，不用喝夜奶的寶寶對媽媽來説才算是“天使寶寶”。
但寶寶該不該吃夜奶，還是應該根據自己的孩子的身體狀況來決定的。有的孩子胃口小，不能一次吃得比較飽，晚上營養消化完了容易餓，總是醒來就需要給孩子喂夜奶。家有這樣的寶寶，就只能繼續喂夜奶了。
但是也有的孩子晚上並不是因為飢餓而吃夜奶，而是依戀媽媽，因為媽媽白天出去工作，晚上和媽媽在一起，他醒來喝奶只是想和媽媽多親近。如果是這樣的話，就是一種壞習慣了。孩子總是晚上頻繁地吃夜奶，媽媽和孩子都會非常疲憊，而且孩子的對孩子的腸胃功能也不好。
如果寶寶已經有以下特徵，寶媽就可以給孩子戒掉夜奶了。
a小寶寶長牙了，可以很好地吃輔食了。
小寶寶有的出牙早，有的出牙晚一點，出牙早的寶寶吃輔食會更容易一些。如果小寶寶長了牙，也能很好地吃輔食了，營養方面會比較好，這時候就可以斷夜奶了。
b小寶寶可以一次睡覺比較長時間了。
有的小寶寶晚上睡覺，一覺就能睡5、6個小時了。這説明小寶寶並不飢餓，晚上就不需要再喂夜奶了。如果小寶寶晚上總是醒過來，不給他喝夜奶，他就會哭鬧，夜奶還是暫時不能斷的。
c寶寶身體素質好，不愛生病。
如果小寶寶抵抗力不好，總是愛生病，説明孩子的身體發育不好，。這時候，媽媽不要着急給孩子斷夜奶，飲食習慣的改變可能讓孩子更容易上火生病。如果小寶貝體質很好，為了讓孩子休息好，養成良好的飲食習慣就可以斷夜奶了。
但給孩子斷夜奶也要有一個適應的過程，更要講究科學的方法。不然的話孩子會非常難受，還可能會生病，這是媽媽最不願意看到的。
給寶寶斷夜奶，教大家幾個妙招。
Ⅰ.先調整寶寶的作息習慣。
有的孩子在白天會睡比較踏實的覺，到了晚上睡眠時間就會少很多。晚上睡眠時間少，孩子就會要求不斷地吃奶，媽媽就會非常疲憊，而且孩子也根本就不是餓。
如果我們打算給孩子斷夜奶，首先要幫助孩子調整好作息時間。上午不要讓孩子睡覺，中午讓孩子養成午睡的習慣，下午就不要再讓孩子睡覺了。特別是傍晚的時候，不要讓孩子睡覺。
孩子白天精力充沛，玩得比較開心和消耗體力，晚上就會有比較好的睡眠，醒來了次數就會少一點，對斷夜奶有幫助的。
Ⅱ.漸漸拉大寶寶喝夜奶的時間，減少夜奶的量。
有的媽媽為了給孩子斷夜奶，直接離開孩子住一段時間。這樣一下子斷掉夜奶，孩子不能適應，容易哭鬧、上火生病。給孩子斷夜奶是一個循序漸進的過程，比如孩子原來一個晚上吃5次奶，逐漸改成吃4次、3次、2次……這樣是比較科學的斷奶方法。
首先，媽媽可以把孩子喝夜奶的時間往後推一推，比如原來晚上11點喝一次，改成凌晨1點鐘喝。如果寶寶醒過來，可是抱一抱、哄一鬨他，不要讓孩子哭鬧。如果孩子是喝奶粉的，可以逐漸減少給寶寶奶粉的量，慢慢寶寶就能不需要喝夜奶了。
媽媽給寶寶準備好輔食。
媽媽如果給孩子斷夜奶，首先要把寶寶的輔食準備好。白天給寶寶添加輔食，保證寶寶有充足的營養。晚上，如果寶寶哭鬧，也可以適當給一點輔食，防止寶寶飢餓。
寶寶六個月以後，只要營養充足，身體健康，就可以斷掉夜奶了。這樣的話，寶寶可以形成良好的飲食習慣，媽媽也可以輕鬆一點，加油吧！媽媽們！