女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，美容養生，身體棒棒噠！

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荔枝

荔枝是水果類的一種，吃起來特別甜而且水分很多。對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。還含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。　有使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。

葡萄

葡萄的營養價值?葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實，又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首，補充營養，身體棒棒噠。

香菜

香菜是一種常見的蔬菜，它的維生素C含量很高，可以預防風寒感冒，提高身體新陳代謝功能，起到美容養顏的作用，多補充維C還能美白肌膚哦，而且多吃香菜能夠有助於促進食慾，對於胃口不好的人很適合。