4物是天然的“膠原蛋白”，女人可勁兒吃，補血益氣，更顯年輕

這4物是天然的“膠原蛋白”，女人可勁兒吃，補血益氣，更顯年輕！ 1.豬蹄，相信大家都知道，豬蹄中含有非常豐富的膠原蛋白，而且豬蹄中含有的脂肪含量也非常低。女人經常吃，對皮膚非常有好處。

2.百合幹，百合幹含有很豐富的營養價值，對人體的新陳代謝 起到了很重要的作用，讓你擁有好氣色，同時百合潔白嬌豔，富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益。女人多吃百合，有一定美容作用。

3.麒麟菜，麒麟菜是一種水生植物，膠原蛋白含量非常豐富，一般蔬菜無法比擬。而且麒麟菜的價格非常便宜，吃起來一點也不心疼。如果女人多吃一點它，能夠補充天然的膠原蛋白，皮膚變得更水潤，更加年輕。

4.蝦皮，蝦皮中含有豐富的膠原蛋白，很多女人比較喜歡吃海鮮，那麼蝦皮也是一種不錯的選擇。蝦皮補充膠原蛋白的同時，還能給身體提供足夠的微量元素。

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