荷葉茶的功效與作用有哪些?
一、清新口氣
荷葉有一種自然的清新香味，很多地方將荷葉曬乾作為填充枕頭的材料。這樣在睡覺時也能夠有效改善睡眠質量，而經常用荷葉泡茶喝能夠清新口氣，讓人滿口含香。
二、利尿通便
荷葉中所含的生物鹼和纖維素能夠促進消化液的分泌和腸道蠕動，有助於防治便秘，還能起到排毒養顏、消腫利尿的作用。
三、降脂減肥的作用
荷葉含有多種有效的化脂生物鹼具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。
荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉鹼改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
四、預防高血脂
荷葉味苦性平，它對人類的肝臟脾胃都有明顯保護作用，而且它還能涼血止血，能淨化血液，加快血液中膽固醇與脂肪代謝，對中老年人高發的高血脂有明顯預防作用。因為荷葉性質寒冷，人們用它泡水喝，能清腸排毒加快身體代謝，能有效預防肥胖症發生。
五、改善便秘症狀，提亮膚色
荷葉含有大量纖維成分，用荷葉泡茶喝能夠增加人體攝入的纖維含量，從而增強大腸蠕動，幫助改善便秘症狀。促進身體宿便的排出，從而能夠清除身體內部毒素，讓飲用者的皮膚更健康，膚色更亮。從而達到美容養顏的效果。大家都知道排毒就是排汗，排水，拍的越多，毒素就能拍的越多。
荷葉茶的注意要點
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
1、喝荷葉茶要有度，不宜過量飲用。過量飲用反而好的作用沒達到反而會對身體帶來很大的壞處。
2、荷葉茶的是偏寒的，女性月經期不宜飲用。這個時期飲用的話起不到排毒減肥的效果，會使痛經加重。
温馨提示一下，荷葉茶必須是濃茶才有減肥的作用，如果把一包荷葉茶反反覆覆的沖泡，是不能起到減肥作用的。況且現在天氣越來越熱，建議不要喝隔夜的茶，因為温度越高查理滋生細菌也會很多。這是荷葉茶功效，都有一定的瞭解了吧。想要瘦身的帥哥美女不妨試試吧。