女性都希望自己擁有好的身材，美麗的容顏，但是隨着年紀的不斷增大，女性也會變得越來越老。女性想要美容養顏，那麼生活中可以堅持吃4物，排出毒素，潤腸美容，滋養子宮，那麼究竟是哪些食物呢?一起來看看吧!
辣椒
辣椒是一種常見的食物，含有豐富辣椒素，可以有效加速人體脂肪分解，起到非常好的減肥瘦身的作用。辣椒中含有豐富的膳食纖維，可以有效降低血液中的血脂含量，從而起到預防各種癌症的作用，所以女性常吃辣椒不僅減肥瘦身，而且還有利健康長壽。
茼蒿
茼蒿是一種常見的蔬菜，有一種特殊的香味，可以有效增強食慾，開胃消食。茼蒿中含有豐富的維生素，胡蘿蔔素可以提高記憶力，預防便秘。女性如果生活中經常吃茼蒿，可以有效排除體內的毒素，起到美容養顏，延緩衰老，美白肌膚的作用。
田七花
田七花中含有豐富的三七皂苷，這種物質能有效清熱解毒，平肝降壓，還可以治療頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等疾病。當然瞭如果經常失眠，吃一點茼蒿還能有效提高睡眠質量。如果女性出現了肝陽過剩的情況，那麼吃點田七花可以有效平肝降火，滋陰潤燥。
白刺果
白刺果是一種罕見的野果子，有着非常不錯的消炎作用，對於胃粘膜有很好的修復作用。患有胃炎胃潰瘍的人，吃一點白刺果能有效緩解症狀，修復胃粘膜，恢復健康。女性如果出現月經不調，或者痛經的現象，適當吃一點白刺果能有效緩解。可以幫助女性排出子宮中的毒素，讓子宮慢慢變好，防治各種婦科疾病。