被兒科醫生“拉黑”的2食物，比零食難消化，積食傷脾，影響發育

小兒積食已經成為影響孩子身體發育的最大威脅，而且小兒積食已經非常普遍，統計表明，將近90%的孩子在成長的過程中都會受到積食的困擾，值得家長們提高重視。兒科醫生透露，相當多的孩子身體積食其實是因為父母不恰當的餵養方式。

有些家長認為孩子正在長身體，希望孩子可以多吃一些保證身體的營養，或者經常給孩子買一些昂貴的補品，家長的初衷是好的，但是這幾種不科學的餵養方式卻增加了孩子的消化負擔，損傷脾胃功能，引起身體積食，與科學餵養的理論背道而馳。孩子愛吃零食，是積食的原因之一現在的商家生產零食的時候把包裝做的非常精美，孩子們根本抵擋不住誘惑，深受孩子們的歡迎，但是這些零食不僅只有精美的包裝和良好的口味，同時還添加了大量的食品添加劑和色素，會嚴重傷害孩子的脾胃，提高身體積食的幾率。

這“2類補物”最容易傷害孩子脾胃，引起身體積食1.大補湯現在天氣寒冷，在加上孩子的身體需要營養，在日常的生活中，很多家長都會給孩子熬製一些大補湯，烏雞湯，排骨湯等等，孩子喝了既補充營養，還可以禦寒，但是這種食物卻非常不適合孩子的身體食用，因為肉類食物在經過長時間熬製之後會流失大量的營養，而且非常難以消化，經常食用會加重脾胃的消化負擔，引起身體積食。

2.營養補劑現在的補劑市場魚龍混雜，產品的質量也是良莠不齊，大部分商家為了銷售產品都會誇大宣傳，雖然有一定的保健效果，但是對於孩子的身體來説卻是弊大於利，不適合孩子服用。因為孩子經常食用補劑會增加孩子的消化負擔，損害脾胃功能，一旦脾胃功能受損，就會引起積食等各種身體疾病，影響孩子的身體發育。

孩子身體積食脾胃虛弱，學會這3招1.善用消食水孩子身體出現積食都是平時不注意飲食的結果，更有甚者，家長也非常不在意孩子身體的積食，認為小兒積食是正常的現象，一直拖着不給孩子化解，這種做法是完全錯誤的。發現孩子身體積食之後要立即採取措施應對。

“食療好過藥物”，中醫多會推薦食療來緩解積食，因為柳果刺鋅等食療水都是安全無刺激的，再配合小兒推拿，就有極佳效果。柳果刺鋅類食療水多是優化古方《本草新編》，重新規劃了配比。像是柳果、雞內金、猴頭菇、山楂、麥芽等，配比更科學後就極大發揮出了消積導滯、顧健脾胃的效果。但大部分孩子除了積食，還出現了發育遲緩、挑食、抵抗力低等，為此，很多柳果刺鋅加入了葡萄糖酸鋅、牡蠣、低聚半乳糖等營養成分，對以上情況都有很好的改善效果，更適合現在孩子的身體需求。

2.調整飲食結構孩子身體積食，家長除了給孩子化積健脾之外，還要調整孩子的日常飲食，幫助孩子養成良好的飲食習慣，這樣才可以有效的改保護脾胃的運化功能，讓孩子徹底的和積食説拜拜。

3.監督孩子做運動家長一定要讓孩子養成熱愛運動的習慣，因為每天進行半個小時左右的運動，可以刺激腸胃蠕動，有助於食物的消化，強健脾胃功能，同時還可以打開孩子的胃口，讓孩子的身體有充足的能量去發育成長，杜絕積食現象的出現。