“3種飲料”任性喝，“牛奶肌”不是夢，黃皮女生也能悄悄變白！
牛奶
牛奶富含鈣和蛋白質和維生素B羣，經常飲用可以使皮膚更加光滑滋潤有光澤。牛奶不僅美容，還有助於減肥。根據研究顯示，牛奶中的鈣元素，可以降解人體內的脂肪的酶，幫助脂肪燃燒。除了喝，牛奶還有很多使用方法。經常用牛奶洗臉，會使臉部皮膚更加光滑，起到美白作用，緩解皮膚乾燥的問題。
獼猴桃汁
相信大家對獼猴桃都不陌生吧，獼猴桃含有豐富的營養物質，尤其是其中的維生素c的含量非常高。女生平時可以把獼猴桃榨成汁，經常喝的話，能夠起着清熱解毒美白減肥的效果，不妨試上一試！
檸檬水
檸檬本身就擁有美白的效果，大部分女生都有喝檸檬水的好習慣，它是一種功能很強大的抗氧化飲品，檸檬中的果酸，以及果糖，再加上維生素C，都能抑制體內黑色素堆積，時間長了，自然就會讓自己的肌膚變得越來越白。如果感覺檸檬水太酸，可以嘗試添加一些蜂蜜，會讓酸甜度融合。
點贊分享biubiu，給您比心哈！想説的話戳戳評論點點關注，盡情發表你的看法哦！