1.櫻桃：櫻桃是我們生活中比較常見的一種水果，酸酸甜甜的，特別好吃。血糖高的人在選櫻桃時，應當避免那種甜度過高的品種。櫻桃對於血糖的作用在於，它可以分泌一種類似胰島素的成分，起到治療血糖過高的功效。那麼糖尿病患者注意，這4物再窮也要吃，降糖效果比“胰島素”好！
2.山藥：其中含有豐富的黏蛋白，是控制血糖的有效元素。糖尿病患者經常吃點山藥，不僅可以控制血糖，還可以使自己獲得的營養更加全面。這款山藥是河南有名的特產，鐵棍山藥，好吃，營養價值又高。
3.苦蕎：苦蕎茶中富含黃酮類物質，不僅能軟化血管，預防心血管疾病，長期飲用，還能降血糖。這是因為苦蕎中含有蘆丁，這種物質可以幫助我們防治糖尿病。
4.秋葵：秋葵是一種非常好的食物，其中豐富的類胡蘿蔔素，可以維持胰島素的正常分泌與作用、平衡血糖值，糖尿病患者可以多吃一些，大家要牢記哦！