今天有位寶媽問我説，我家孩子六個月了，這幾天開始喂米粉，孩子總是用舌頭給頂出來，還要繼續添加嗎？
之前也有寶媽問，我家寶寶添加輔食後，吃什麼拉什麼，是不是我添加得太早了呀？
之前也有寶媽問，我家寶寶添加輔食後，吃什麼拉什麼，是不是我添加的太早了呀？
相信很多寶媽都知道寶寶六個月可以開始添加輔食這件事，這是美國兒科學會和中國最新的膳食營養指南提供的建議，但每個寶寶具體什麼時候添加，還是要根據孩子自身的具體情況來決定。
一般的建議總是説到這一步就不説了，因為最瞭解寶寶的只有媽媽自己，但是很多寶媽在生活中還是會抓瞎，我家孩子什麼時候添加輔食，我還是不知道啊！
那怎麼樣才能給寶媽更具體的參考和建議呢？
我先給大家舉兩個例子：
軒軒出生時體重7.4斤，寶媽產後奶水充足，孩子一直比同月齡的寶寶吃得多，很少出現消化問題，四個月的時候晚上常常餓醒。這種情況下，四個月就可以幫孩子添加輔食了。
果果出生時5.6斤，產後經常生病，體重增長較慢，六個月了才不到12斤，那非要六個月添加輔食，孩子可能會出現腹瀉等消化問題，時間需要往後推。
再比如，早產兒的腸道的發育也是比較慢，而且會比較敏感，容易過敏，可以推遲到7個月甚至8個月再添加都是可以的。
總的來説，寶寶添加輔食比一定非要在滿6個月的那天添加，更重要的是看寶寶自身的情況，只要在8個月之前添加都是可以的。
1.體重
一般來説，寶寶到了13斤之後，會比較壯一些，腸道的發育程度才會較好。而體重13斤，基本符合嬰幼兒發育規律，6個月寶寶，男寶6.9-8.8公斤為正常，女寶6.3-8.1為正常。
這裏寶媽可以參考嬰幼兒身高體重發育表，看孩子是發育較快還是較遲緩，快的可以提前添加，慢的可以推遲添加。
2. 消化能力
寶寶的體重身高，和消化能力有時候不成正比，寶媽還需要觀察孩子的消化能力。
比如寶寶奶量和同齡孩子比多還是少，是否經常出現消化不良、腹瀉等問題。注意觀察孩子的大便，觀察孩子的皮膚，觀察的孩子的精神狀況，觀察孩子的肚子，沒有異常説明孩子適應良好，消化吸收能力可以。
3. 伸舌反射
伸舌反射是寶寶在四個月內，有的在七個月內會出現的一種反應，是能否添加半固體或固體食物的一個重要標誌，寶寶這個天生的反射，主要是用來防止異物進入喉部導致窒息的。
4. 肢體發育情況及面對食物的表現
寶寶可以坐起來，或者脖子可以自如地轉動，看到媽媽端着食物會非常好奇，這也説明孩子可以添加輔食了。
輔食之所以叫輔食，是因為它只是一種輔助的食物，母乳或奶粉才是寶寶的主食，所以添加輔食後也要保證每天的奶量。
4－10個月的寶寶吃輔食時要保證一天800－1200毫升的奶量
10－12個月的寶寶要保證600－800毫升的奶量。
寶寶剛添加輔食，每次吃個兩三口就可以了，而且要衝稀一點讓寶寶適應，衝好的米糊可以順着勺子傾斜輕鬆流下來，説明比較稀的，所以基本只是讓孩子嘗試一下，並不是為了讓孩子吃飽。
米粉添加半個月之後，可以嘗試添加土豆泥、南瓜泥、西藍花泥等菜泥，加這類食物時建議把粗纖維去掉，減少孩子消化的負擔。
有的孩子會在這個階段吃什麼拉什麼，主要就是因為蔬菜水果泥中粗纖維比較多，一般孩子都消化不了，並不一定是輔食添加早了，寶媽可以買個細的過濾網，把粗纖維過濾掉，再給孩子吃。
堅持每天給寶寶做輔食是一件挺辛苦的事兒，不光要準備各種用具，還要擔心寶寶輔食添加會出現的各種問題。每頓飯花費大量的時間，最後寶寶可能只吃了一點，還弄的身上餐桌上亂七八糟，吃完了媽媽要再去收拾，所以説，每一位寶媽都很偉大！
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