有時候家長都會發現有的孩子吃得挺多，但是總是不長個子也不長肉，每天給孩子，是特別有營養的東西，效果也是一樣的，去醫院檢查也沒有什麼實質性的病變，直到去看了中醫才知道原來孩子，因為受到了傷害，反覆性積食讓孩子脾虛，消化吸收能力下降，反而身體越來越瘦。
“脾”是作為後天之本，主運化，一方面負責把血液中的有毒物質運送出去，另一方面負責將食物中的營養輸送到身體各處，是健康的樞紐，很多孩子脾胃功能都非常的虛弱，而家長並不知道，只是一個勁的給孩子多吃飯，造成一種惡性循環，導致孩子的身體越來越弱，發育越來越緩慢。
5歲小朋友個頭矮小，發育遲緩，是怎麼回事？
明明小朋友已經5歲了，但是身高卻比同齡的孩子矮半頭，明明的爸爸媽媽帶着他到處求醫，抽血化驗説是有營養不良，但明明吃得也不少，而且明明媽媽還給他買了很多營養品，甚至補鋅的、補鐵的一些微量元素都整天給明明吃，但收效甚微。
直到有次明明請假，媽媽説準備帶他去北京打激素了，這時明明的老師看不下去了，説可以嘗試帶孩子去看看中醫，明明平時吃飯很快，吃得也多，這和其他小朋友是不一樣的。
明明媽媽打算再嘗試一次，沒想到就是因為這次嘗試，找到了明明個頭矮小、發育遲緩的原因，中醫院的肖哲主任説，明明有非常明顯的積食脾虛的症狀，而且正氣不足，陽氣不夠，身體的循環慢，導致吃的食物都不吸收，即便是媽媽給他買了很多補品，但由於吸收差，所以大部分都排出去了，並沒有補到身體裏。
尤其是明明吃得很多，就是身體裏接收到“營養不夠”的信號，讓“胃”補充食物，所以食慾會變好，孩子表現為胃口大開，吃很多食物，但吃進去的這些脾胃又運化不了，所以就出現這樣的惡性循環。
肖哲主任給開了柳果刺鋅，讓堅持喝，因為明明的積食脾虛比較嚴重，所以連續喝了一週，之後每三四天喝一次，減少食量，每天堅持推拿，結果才十幾天的時間，明明就真的沒有吃很多食物了，睡眠也安穩多了，按照肖主任的方法，堅持了半年的時間，明明長了4斤多。
積食到來的5個表現
1. 孩子的大便有時候先幹後稀，大便中有食物殘渣，便秘，拉稀，並且大便中都有很濃重的酸腐味道；
2. 舌苔黃厚，並且非常的黏膩，尤其是脾胃對應舌苔的中間會有硬幣大小的厚舌苔；
3. 孩子精神狀況不好，動不動就喜歡哭，暴躁易怒，不好控制；
4. 睡覺的時候喜歡趴着，並且入睡非常的困難，入睡之前總會哭鬧一場，睡覺時也會出現咬牙磨牙的情況，出現一點動靜就會醒；
5. 孩子的手心腳心發燙，臉蛋也比較紅，一般都是右臉比較明顯，鼻樑兩側也會有青筋（有青筋不一定是積食，也可能是孩子白嫩，血管表現出來的青筋，家長要結合其他症狀進行確定）。
退休院士聲明：愛積食的孩子，早晚2件事，堅持4天，勝吃消食片
關於積食，在當今社會越來越普遍，退休院士張雲者認為，孩子的飲食非常多變，但因為身體變化快，所以也很好調理，平時堅持這2件事就可以了。
第1件事，喝些柳果刺鋅
對於孩子虛弱的脾胃，中醫上更建議養成日常調理的習慣，可以經常喝一些柳果刺鋅，如果是作為日常保健預防作用，每個星期喝一兩次就可以了，但若是孩子本身就有積食，可以連續喝三四天，配合素食的話，一般積食都能有所緩解，比吃消食片的效果要好得多。
柳果刺鋅是用十多種藥食同源的食材配伍而成，其整體來看是更温和一些，而且其中加入百香果調味，口感能夠被孩子接受，喝起來不會困難，接受度較高。
第2件事，吃得“欠”一點
孩子吃得多不一定是好事情，家長不要沾沾自喜，以為吃得多身體就發育的好，也要考慮一下孩子的腸胃承受能力，給孩子一個健康科學的飲食習慣，中醫常言：“若要小兒安，三分飢與寒”，按照健康科學的方式養育孩子，孩子的身體才能夠健康成長。