不知不覺我家小寶已有九個月了,從剛出世時那麼小丁點到現在,真的不容易。就沒有一晚可以睡完整的覺,甚至通宵多少個夜晚都記不清楚了。虐我千萬篇,還是一樣愛他。
每天都想給我家寶寶做最好的最有營養的東西,所以每天都在學習,做各種的輔食,希望寶寶身體棒棒,因為寶寶生病,我更受罪。
今天我給我家小寶做的是一道紅薯泥,紅薯是一種營養齊全而豐富的天然食物,富含蛋白質、脂肪、多糖、各種維生素和8種氨基酸,這些營養物質不僅可以增強人體抗病能力,還可以提高寶寶的免疫功能。
準備食材:
紅薯1根
製作方法:
1、紅薯洗乾淨去皮切片。
2、放到蒸鍋裏蒸熟,要蒸到完全熟透一壓軟軟的就可以了。
3、蒸熟後用筷子夾到碗子裏用匙羹壓碎就行。
這樣一碗香甜又營養的紅薯泥就做好了,香甜可口,寶寶一口一口吃得停不下來。
對於低月齡階段的寶寶,過多的營養攝入可能會增加寶寶的腸胃負擔。所以我都是從最單一的一種食物開始添加,逐漸增加,讓寶寶逐漸適應。