7成人不吃這菜,卻是“潤膚高手”,膠原蛋白豐富,女人吃顯年輕!

來源:家政女皇小妙招
現在不少女性都有自己的事業要忙,每天工作都很晚,長期坐在電腦旁,有時候為了工作,飲食也不怎麼規律,經常忙的連護膚都沒有時間,長期這樣的話,皮膚會變得黯然失色,還會出現色斑,皺紋等情況,眼角出現皺紋的話,就會暴露年齡,其實呢,女人要對自己好一些,尤其在飲食和護膚這方面,才能使自己變得更好。
7成人不吃這菜,卻是“潤膚高手”,膠原蛋白豐富,女人吃顯年輕!
今天呢,小編要為大家分享一道美食,它就是魚泡,提起魚泡,是不是很驚訝,有些人覺得魚泡不能吃,即使買的魚也要讓人給處理好,魚泡也是丟棄在魚攤上的,殊不知魚泡的營養很高,魚泡又叫魚鰾,既可以食用,也有醫藥的的作用,有着滋補養顏的作用,是女性美容養顏的最佳食物,像女孩子隨着年齡的增加,自身的代謝能力就變差,尤其是膠原蛋白的流失,會導致皮膚失去彈性和光澤,這個時候要好好地補充膠原蛋白,才能使皮膚變得細膩。
7成人不吃這菜,卻是“潤膚高手”,膠原蛋白豐富,女人吃顯年輕!
而魚泡中就含有豐富的膠原蛋白,常吃的話,能夠給身體補充膠原蛋白,有着抗衰老的作用,還能使皮膚變得光滑飽滿,讓皮膚有彈性,又水靈,魚泡中還含有豐富的微量元素,氨基酸等物質,對人體的健康有着極大的幫助,不僅促進身體的發育,還能增強人們抵抗能力,所以呢,大家知道魚泡的營養,不要再選擇丟棄了哦,而且魚泡的吃法也比較多,爆炒,紅燒,做湯都是可以的,今天呢,小六要為大家分享下,爆炒魚泡的做法。
7成人不吃這菜,卻是“潤膚高手”,膠原蛋白豐富,女人吃顯年輕!
爆炒魚泡,一道很簡單的美食,我們先準備一些魚泡,鹽適量,雞精少許,大蒜,生薑,生抽,豆瓣醬,八角,橄欖樹三勺,先把魚泡清洗乾淨,放在沸水中焯水,再用清洗沖洗下,放在一邊,緊接着,將大蒜,生薑洗乾淨,切成片狀。
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這個時候,我們就可以炒菜了,起鍋後,先把橄欖油倒入鍋中,等到油温燒到5成時候,把大蒜,生薑放進去,激發香味後,將豆瓣醬放鍋中,再把焯水的魚泡放鍋中,放上八角,用大火快速的翻炒,再把鹽,雞精放進去,大火炒到食材都入味後,就可以出鍋裝盤了。

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