13歲少女被診斷出“健忘症”，醫生怒斥家長：孩子3種習慣不能有

每個媽媽都希望自己的孩子贏在起跑線上，所以小學給報了補習班，幼兒園有興趣班，連幼稚園上學前的寶寶也有早教班！

周阿姨家孩子靜靜，正在上初三，這寒假一過就要面臨着中考了，尤其這一整年，大部分時候都是網課，新知識的學習、舊知識的重點鞏固，給孩子帶來了不小的壓力。靜靜還比較自覺，每天都在努力、認真的學習，不像其他孩子偷摸看電視、打遊戲。周阿姨經常能看見孩子坐在書桌前看試卷到深夜，對此周阿姨也表示，看在眼裏疼在心裏。

為了給孩子一個良好的學習環境，一家人都不敢大聲喧譁，也不讓孩子做家務，周阿姨是每天換着花樣的給孩子做飯，三天一小補、五天一大補，幾乎是隔幾天就燉一鍋排骨給孩子吃。連衣服也不讓孩子洗了，想着給孩子多一些時間來學習。

説到靜靜，雖然每天都在努力地看書學習，但成績卻一直沒有太大的進步，甚至在期末考試的時候，還出現了下降，老師也和周阿姨反映説“孩子最近上課精神狀態很不好，一天後昏昏沉沉的。”這放假回家，周阿姨和靜靜聊起學習，孩子居然開始頂嘴。究竟是什麼原因導致孩子努力學習，還是沒有進步呢？

專家表示：3個壞習慣，會偷走孩子記憶力

1、飲食重油重鹽

生活條件好了，現在的家長越來越重視孩子的生長髮育，經常會給孩子燉個湯補補身子，但這些湯通常會脂肪含量超標，且調味劑加的太多。首先，吃得過於油膩會使人更容易發脾氣、憤怒以及焦慮，使人情緒不穩定；其次，還會導致孩子過於肥胖，不利於身體健康；而且據英國某期刊表示，過油過鹽會影響孩子的大腦發育，增加患抑鬱症和痴呆的風險。

2、熬夜

熬夜、壓力大、精神狀態多差都會傷害人的大腦，用腦過度會讓孩子疲勞感增加，對外界食物的敏感度降低。尤其熬夜，對大腦造成的損傷是不可逆的，很多人在熬夜以後的精神疲憊、注意力不能夠集中、頭昏腦脹等情況，通過幾天的補覺都難以完全好轉。如果經常熬夜導致睡眠不足，會引起大腦細胞無法健康生活，導致孩子記憶力出現問題。

3、愛吃零食

沒有孩子能抵禦零食的誘惑，但像生活中的油條、爆米花、薯片、罐頭和某些飲料等，這些常見常吃的食物，都含有一定的鉛元素。據報道，鉛會對大腦神經造成長期的損傷，研究人員通過核磁共振發現，長期攝入含鉛食物，大腦的腦細胞明顯減少，且鉛含量會隨着攝入逐漸增高，難以排出體外，腦容量減少越明顯，大腦損傷越嚴重，且傷害是永久性的。

督促孩子做好2點，促進腦發育，提高記憶力

（1）營養均衡

提到補腦，很多人都不明白如何才算補。我們大腦中掌管記憶的區域是海馬區，一個人記憶力的好壞在於海馬體發育是否良好，很多孩子不好的生活習慣就會傷害到海馬體，出現發炎，發育緩慢，記憶力低下。家長要及時給孩子補充大腦營養，來促進細胞的修復和生長，刺激神經突觸之間信息傳遞，提高孩子的記憶力

（2）豬肝

中醫認為，豬肝味甘、苦，性温，歸肝經，有補肝、明目、養血的功效。且豬肝中含有豐富的維生素A，能保護眼睛、維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。此外，它還含有豐富的B族、C族維生素，對於增強免疫力，補充機體重要輔酶等都具有重要作用。