面對開學季，很多家長即是又開心又心疼，開心的是，解放了，終於可以不用帶娃了，心疼的是，孩子哭的喲，簡直了，堪比好萊塢明星還逼真，那就是一個勁兒的傷心。
特別是新生的小盆友，面對陌生的環境，陌生的人，陌生的老師，無助感，分離焦慮，分分鐘就是在上演一部災難苦情戲。
這個娃前一秒還在跟小朋友玩得哈哈大笑，後一秒看不見媽媽直接上演苦情戲，哭嚷着：\'\'媽媽你是不是不要我了\'\'！簡直就是小戲精。還有孩子求生欲爆棚，死死環住媽媽的脖子，哭着説\'\'媽媽，你不要丟下我！\'\'的有的抱大腿，有的抓衣服，有的直接睡地上，真的是什麼辦法都用盡。
家長其實可以給孩子提前打預防針，很重要，讓孩子提前知道有這麼一回事兒，而不是感覺被家長\'\'賣\'\'了。
很多孩子之所以哭的那麼傷心，有很大一部分原因是因為家長沒有提前告訴孩子，去讀幼兒園是什麼樣子的，幼兒園會帶給孩子什麼，以至於孩子能夠學到什麼，幼兒園裏有什麼東西，孩子渾然不知，只知道是一個陌生的環境，我要和爸爸媽媽分離了，或者覺得是父母不要我了直接把我丟在這，所以特別傷心。
家長可以帶孩子去幼兒園參觀時，告訴孩子，每個寶寶都要來讀幼兒園，幼兒園裏面可以玩得東西太多啦，到時候還有很多小朋友啊，一起玩很開心的，告訴孩子，還有老師這號人物，讓寶寶知道最基本的情況，孩子才不會那麼抗拒。
怕災難片？面對有分離焦慮的孩子，家長要這樣做
很多家長只知道孩子哭啊哭是省不得爸媽，其實不知道的是孩子的分離焦慮症，那麼
何為分離焦慮？
寶寶長到三歲，開始上幼兒園，幾乎80%以上會出現不同程度的分離情緒困擾，其中20%左右產生較為嚴重的分離焦慮。很多寶貝在初入園階段出現健康問題如發燒等，分離焦慮的困擾是導致生病的一個重要因素。這種嬰幼兒與某個人產生親密的情感後，又要與之分離時，產生的傷心、痛苦，以表示拒絕分離的情緒狀態，我們稱之為分離焦慮。
家長要知道孩子有分離焦慮是正常的情緒發泄
孩子在上幼兒園之前的大部分時間都是跟自己最親近的人在一起，建立了很強烈的相互依賴關係。有一天要離開熟悉的家人和環境，獨自一人去到一個陌生的地方，焦慮是在所難免的。
美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘的研究發現：3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。
這是包括人類在內的所有哺乳動物的本能：和媽媽分離達到一定時間和空間的邊界後，就需要重新回到媽媽身邊，汲取安全感。當孩子上幼兒園之後，從過去可以隨時回到親人懷抱的習慣，突然變成一整天都看不到家人的新狀態，這樣巨大的變化，會造成極大的心理壓力。分離就會產生焦慮。
如何緩解孩子的分離焦慮？
雖然孩子會慢慢適應新的環境，但當看到孩子入園前焦慮忐忑，又稍有期待的樣子，家長們總是很擔心。怎麼緩解孩子的入園焦慮？家長們要做好以下幾點：
（1）給孩子做好充分心理準備
孩子不想去幼兒園的一個原因就是不熟悉的環境，家長可以提前帶孩子去幼兒園附近看看，瞭解周邊設施和環境；與已經上過幼兒園的小朋友聊聊天，瞭解幼兒園裏的日常；此外還可以多給孩子讀有關幼兒園的繪本，提高孩子對幼兒園的心理
（2）鍛鍊孩子的獨立自理能力
入園前，家長要從生活上打好基礎，保證孩子已經掌握了獨立吃飯、如廁等基本生活技能。告訴孩子，如果遇到自己不能處理的事情要大膽跟老師講。
（3）儘早調節孩子的生活作息
幼兒園一般都是有午休的時間，家長要幫孩子調節好，午休一般是吃完飯小活動後就開始午休了，一般時間是12點半到2點半這段時間，家長要提前讓孩子適應，在家有午休習慣了，在幼兒園才會更加適應。
如何把幼兒上學的\'\'災難片\'\'變成\'\'喜劇片\'\'？
本來上幼兒園是一本高興的事兒，孩子漸漸長大了要開始面對社會了，要逐漸獨立了，要開始離開家長去建立屬於自己的交際圈，學習到更多的東西，調查發現，當孩子慢慢過渡到正常上幼兒園時，他們其實是非常喜歡幼兒園的，至於當時為什麼哭的那麼厲害，孩子早忘了。
那麼，我們怎麼將\'\'災難片\'\'變成\'\'喜劇片\'\'？智慧家長有妙招！
1.家長情緒保持平靜。
因分離產生失落感，是一種正常的情緒。情緒是有傳染性的，父母永遠需要做的是：微笑，快樂，充滿自信。
2.快速與孩子告別
清楚地告訴孩子媽媽要離開，他要和老師在一起，並告訴孩子什麼時候接他；決定分離後立刻離開，否則，對強化分離的不安定情緒是很不利的。
3.孩子哭是發泄，不要止哭
讓孩子別哭或勇敢起來等都是不合情理的，哭是孩子表達自己感受的方式之一。家長可以這樣告訴他：\'\'我知道我走後你會很傷心，但我必須走，放學後我回來接你。\'\'這樣孩子會意識到你理解他，並沒有忽視他的感情，分離是不可避免的。
4.千萬不能偷跑！
孩子發現你突然不在了，他會擔心你永遠扔下他不管。家長要誠實和直接，可以説：\'\'再見，我走了，幾點來接你。\'\'然後坦然離開。
5.微笑着回來。
無論孩子撲向你時是怎樣的情緒都很正常，你都要保持歡樂與平靜，以繼續給孩子上\'\'分離\'\'這一課。如果母親也是淚流滿面，大呼\'\'想死了\'\'，只會教給孩子：孤獨確實很危險，造成孩子已消失恐懼的再次強化。家長要給孩子説一些積極的事，強化孩子在幼兒園時快樂的表現，例如家長可以説：\'\'老師説你玩積木時很開心\'\'等。
6.提早帶幼兒熟悉環境。
家長給孩子選擇了幼兒園之後，一有機會就帶孩子到幼兒園走走，讓孩子熟悉幼兒園裏的老師和同學，可以和孩子一起陪讀，讓孩子提前適應。
入園之初我們家長能做的：
1．接納孩子情緒，多陪伴，堅定而温和
2．與老師積極配合
3.每天按時接送，減少孩子焦慮
願每一個剛入園的孩子們，都能快速適應，在大大的幼兒園中展現精彩的自我。