今日女報情感門診專欄--傾訴/ 曉雯 文/小清
我今年16歲，已經是高中生了。
可是，因為我在高温天回家沒馬上去洗澡，就被我媽扇了兩個耳光。
而這不過是媽媽對待我的日常行為之一……
這個夏天，南方持續高温，新聞報道説我所在的城市正經歷62年來最熱的一個夏天。
前幾天，我跟閨蜜去外面做社會實踐活動，又熱又累，一回家洗完臉就想躺下先睡一會兒。
快睡着的時候，耳邊突然炸起了我媽媽的聲音:“你怎麼不洗澡就睡覺!”
我迷迷糊糊地説:“媽，今天太累了，明天洗好嗎?”
她高聲尖叫道:“今天多少度你知不知道?40多攝氏度，你在外面一天回來不洗澡，女孩子怎麼可以這麼髒?”
我實在是太累了，不想跟她爭辯，就翻過身去不想理她。
她在我身邊站了一會，看我沒有反應，突然一把把我從牀上拉起來，吼道:“我的話，你也不聽了是吧，你給我滾出去!”
睏意生生被打斷，我也惱了，猛地一甩她的手:“不洗澡又不會死!”
話音還未落，“啪啪”兩記耳光已經扇到了我臉上。她邊打邊罵我:“翅膀長硬了是吧，反了你。”
爸爸聽到聲響後趕緊跑來攔住我媽，把她拉回去後，我聽到我媽還打了爸爸兩下，“都是你把她慣的，連我的話都不聽了……”
最後，我捧着火辣辣的臉，委屈地邊流淚邊默默洗了澡。
我不知道別人家的媽媽為什麼都那麼温柔，而我的媽媽卻這麼霸道強勢。
從小到大，我無時無刻不生活在我媽的絕對控制之下。
大到要考什麼學校、學什麼專業，小到在家裏一不小心掉個什麼東西在地上，被我媽看見了，當我準備彎腰撿起那個東西時，我媽媽都要搶先一步責罵我:“還不快把東西撿起來。”
事無大小，事事指揮，事事掌控。我已經感到崩潰了。
有時候，我甚至會產生幻聽，就算媽媽不在身邊，也彷彿能聽見她對我的各種指揮和教導。媽媽的聲音就好像已經成為了我大腦裏的一個發聲，時刻掌控着我的生活。
而在我的內心，其實是有自己的想法和觀點的。但每次我準備表達的時候，都感覺腦子裏有兩個聲音在吵架，很矛盾，讓我不知道該怎麼辦才好。
我也不能説媽媽是不愛我，我們家經濟條件不太好，偶爾買的排骨、牛肉，她和爸爸從不吃一口，都留給我吃;
我上高中寄宿後，她擔心學校伙食不好，每個週末都會和我爸從家裏帶一些好吃的給我送來;
為了送我上收費不菲的才藝班，她還打好幾份工……
所以，她對我的好和控制，隨着年齡的增長，讓我內心對她產生了非常複雜的感情，我不能説不愛我的媽媽，可我又無法忍受她無所不在的控制，我很痛苦，不知道該如何是好?
專家解讀:
肖軍:
“愛”和“控制”是一對孿生姊妹
曉雯:
你好!
因為太累了，你一個晚上沒洗澡，就被母親從牀上一把拉了起來，還被她扇了兩個耳光，我能感受到你內心所受到的傷害。
之後，你並沒有和母親對抗下去，而是選擇了服從母親。只是表面的服從之下，是你既想反抗，又不敢反抗，這是既愛母親又怨母親的複雜心態。
16歲的你正處於青春叛逆期。所謂“青春沒有叛逆，孩子就沒有成長”，青春期叛逆的本質，就是成長。只不過，每個孩子叛逆的形式會不一樣，叛逆的強度也不一樣。
表面上，你的叛逆比較輕微，你是屬於比較“乖”的孩子，但這是以你的過分壓抑為代價換來的。
這種過分的壓抑，不僅對你的心理健康不利(你已經有了偶發的幻聽，這是心理健康亮起的紅燈，必須高度重視)，而且對你的自我成長也非常不利。
所以，你和母親相處時要學會“適度的叛逆”。
首先，你要學會分辨“愛”和“控制”。
“愛”和“控制”是一對孿生姊妹，常常很難分辨，但又有本質的不同:“愛”在意的是對方的感受，而“控制”在意的是自己的感受。
當然，人際交往中，每個人都會有一定的控制慾，只要控制慾在一定範圍內，都是正常的。如果父母的控制慾過於強烈，做子女的就要學會説“NO”!
其次，你要學會與家庭成員(主要是母親)保持適當的心理距離，不讓其侵犯自己的“心理邊界”。
在家庭中，青春期的孩子要有自己的獨立空間，比如父母不要隨便進入孩子的房間，孩子的隱私要得到父母充分的尊重和保護等。
如果在家庭中，你一直都無法守住自己的“心理邊界”，那麼，高中住校，大學到外地讀書，參加工作時離家有一定的距離，都屬於用“空間距離”換“心理距離”，用“地理邊界”換“心理邊界”的無奈之舉。
最後，你要學會靈活堅持原則。
什麼事情要堅持原則?關係到自己的興趣、愛好、理想追求的事情，都屬於原則性的事情，你要學會表達自己的想法和保留個性。
當然，母親是過來人，她的人生經驗對你有很大的借鑑價值，所以，你也要在堅持原則的同時，虛心接受母親某些好的建議，而委婉拒絕母親的不合理的建議。
總之，你已經長大了，適當的時候，不妨和母親深度交流一番，把你的心裏話告訴她，母女連心，希望母親能改變，先要讓她聽見呀。
本期專家 肖軍:
心理、婚戀諮詢師，著有《婚戀中的情商訓練法則》等。
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