冬天適合喝苦丁茶嗎

冬天適合喝苦丁茶嗎

冬天少喝苦丁茶。

雖然説苦丁茶具有降血脂、降血壓、降血糖的功效,但是屬於寒性,冬天應該儘量少喝.苦丁茶喝過量的話會導致腎中毒,古時候苦丁茶是作為中藥來使用的.冬天可以多喝青茶、紅茶、花茶,苦丁茶就應該儘量少喝。

冬天可以喝什麼茶

1、普洱茶：是以符合普洱茶產地環境條件下生長的雲南大葉種茶樹鮮葉為原料，經殺青、揉捻、日光乾燥、後發酵等工藝製成的茶。根據工藝和屬性的不同分為生茶和熟茶兩大類。生茶色澤黃綠，滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色澤紅褐、口感香醇，温潤，暖腸胃。

2、紅茶：紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為“烏茶”。紅茶因其幹茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。紅茶的主要功效抗衰老，提神抗疲勞，防止感冒，兼具禦寒功效，養胃護胃。

3、紅棗枸杞茶：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人羣服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況。

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