紅棗和它是搭檔，一碗不足5元，每週喝2次，氣色越來越好了！

紅棗和它是搭檔，一碗不足5元，每週喝2次，氣色越來越好了前些日子，一位同事給我打電話，説她自從生完孩子之後，氣色就一直很差，而且皮膚上也出現了許多斑點，由於自己好處於哺乳期，一時之間不知道該怎麼辦？身邊也有很多人，説阿膠對補血有很好的效果，但是針對於我們一般的家庭來講，阿膠的昂貴難免會有些壓力，今天就給大家推薦一道補血的好方法，堪稱“窮人的阿膠”，每週喝2次它，面如桃花氣色好。

現如今隨着生活節奏的加快，工作和家庭給許多人帶來沉重的壓力，尤其是女性朋友最為明顯，本來年紀輕輕的自己，經過壓力的摧殘，看上去卻衰老很多，還很容易被人喊“黃臉婆”。自己的姑姑如今50歲，但看上去卻像三十幾歲的人，而姑姑平日裏也很少使用化妝品，身邊很多朋友都誇姑姑素顏更漂亮。姑姑是一個非常重視養生的人，每天除了工作之外，就是研究各種養生美食，這也是姑姑為什麼看上去如此年輕的原因。

姑姑平日中幾乎每週必喝2次它，而其中的食材就是紅糖。紅糖人人皆知，富含氨基酸、多種維生素、葉酸、果糖以及鐵、鋅、錳、鉀等多種微量元素。紅糖具有活血化瘀，養血生津的效果，特別是女人用紅糖泡水喝，或者是煮粥放入紅糖，對補血有很好的幫助。今天就給大家分享姑姑常喝的一道美食，做法簡單，每週喝2次它，臉色紅潤還養顏，愛美的女人怎麼能錯過呢？

紅糖煮雞蛋

所需食材：雞蛋1個、紅棗5顆、紅糖適量、枸杞10粒

詳細製作方法

1、鍋中加入適量的清水，先用大火將煮煮至半開狀態，然後轉為小火，將備好的雞蛋磕入鍋中，小火慢煮。

2、當雞蛋的蛋清煮至凝固之後，這時再將洗淨的紅棗放入鍋中，並用勺子慢慢推動雞蛋，繼續中小火熬製。

3、雞蛋大概煮上8分鐘左右的時間，基本上雞蛋已經成熟，此時再加入適量的紅糖攪拌，煮至紅糖融化。

4、紅糖融化之後，最後在撒上洗淨的枸杞，關火就可以盛出食用了。

小猴子有話説

強調一點：食材中所用到的紅糖，不是日常中使用的赤砂紅糖，而是正宗紅糖塊。赤砂紅糖只能用作調料使用，起不到補血的效果，另外，真正的紅糖成分只能是“甘蔗”，如果有其它的成分就不是真紅糖，大家在購買時可以注意一下包裝背後的成分表。

姑姑每週堅持喝2次它，氣血雙補，不輸阿膠還實惠，女人要常喝！男人養精，女人養血，血才是女人變美的秘方。氣血不足不能依賴化妝品來掩蓋，因為它治標不治本，想要變美的你，或不想被叫“黃臉婆”，快試試這道紅糖煮蛋吧！

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