“子宮”喜歡3種食物,女人每天換着吃,暖宮排毒,滋養卵巢!
葡萄
葡萄營養豐富,含糖量很高,以葡萄糖為主,還包括果糖、蔗糖等,葡萄中富含蛋白質、維生素A/C/E、碳水化合物、脂肪、膳食纖維以及多種礦物質鈣、鎂、磷、鐵、錳等。
沙果
沙果果實為扁圓形,果皮光滑,果肉淡黃色,味酸甜,營養豐富。富含豐富的維生素、膳食纖維等營養成分,具有瀉火明目,解毒的作用。因為維生素含量豐富,還能美容養顏,抗衰老,沙果對女人好處真是太多了,夏天時候可以多食用一些。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種營養豐富的家常蔬菜,被稱為\\'\\'小人蔘\\'\\'。美國科學家研究證實:每天吃兩根胡蘿蔔,可使血中膽固醇降低10%-20%;每天吃三根胡蘿蔔,有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿蔔的熱量比較低,非常適合在減肥的時候食用。