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從秋到冬，這房間裏真是越來越涼，窗外落葉紛紛，如同裹上了各色厚厚的衣物，窗內的我們也沒舒服到哪裏去，穿着外套在坐在沙發裏堆成一團，或者有些人乾脆委屈在被窩裏。
這是個又冷又幹又愛惹病上身的季節。那麼這我些寶媽就都警惕起來了。給孩子翻出足夠厚的衣物和被褥。生怕孩子冷到，凍到。儘管這樣，還是有孩子出了問題。
小林是個新手媽媽，她的女兒今年三歲了，以前都是婆婆在身邊幫助照顧女兒，今年婆婆身體不適，想要回老家，小林的老公就將老人送回了鄉下，而這個冬天就由小林獨自面對女兒睡覺保暖的問題了。
本以為，給孩子蓋上厚被即可。沒想到，一覺醒來，孩子嫌棄厚被熱，幾腳就踢開，半宿蜷成一團睡成毛毛蟲。小林發現後趕緊給孩子蓋被子，可此時孩子身體冰涼，捂了好半天都不見身體温度回暖。
第二天小林去接孩子放學，老師説小林今天腦門有點熱，人也有點蔫，怕是要感冒，回家給孩子好好護理一下吧。
小林好犯愁啊，沒給暖氣以前，家裏冷成了冰窖。這種情況下給孩子蓋夏被的那一定是後媽，可你給孩子準備了厚被，孩子還嫌熱，半夜就踢開，就蹬掉。這讓白天還要上班的媽媽很頭痛。
在解決這個問題以前，我們先來分析，孩子為啥要踹被，難道僅僅是因為熱嗎？
一、睡前有過興奮的經歷
科學家發現，如果一個人在睡前，神經處於極度興奮的狀態時，睡眠中大腦就會做更多的夢，人類的四肢就會在夢裏運動的更頻繁。
因此，我們可以推斷，孩子的踢被情況可能和孩子睡前過於興奮有關。如果想要改善孩子的問題，建議寶媽睡前不要給孩子看動畫片，或者逗孩子玩，而是積極的營造出睡覺的氣氛。比如關上燈光，給孩子聽聽輕柔的音樂，給孩子講講輕鬆的故事等等。
二、睡覺的感覺不舒服
如果孩子睡覺的環境又髒又亂，孩子身體下還可能隨時摸出玩具來，那這一夜孩子也別想睡踏實，他們自然會翻來覆去，全身不得勁。
另外房間內的空氣過幹，孩子睡覺，周圍還有人説話等等，都可能會讓孩子感覺這個覺睡的太累，太痛苦了，孩子不折騰才奇怪。
所以，保證孩子睡眠環境的舒適度很重要。如果房間裏太冷，千萬別給孩子穿太厚的衣服睡覺，也不能光着身子蓋厚被。可以選擇給孩子穿柔軟的單衣單褲，給孩子準備一個薄厚均勻的睡袋。
除了以上兩個原因，如果，孩子還是睡得不踏實，那我們還要考慮到，孩子是不是身體不舒服，生病了，比如孩子積食也會導致孩子睡不好，動來動去，煩躁不安，而長牙期的孩子，也會在睡夢裏因為磨牙而醒過來，自己折騰一陣很快就入睡。面對這些問題，家長就要對症下藥了。
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