胳膊經常疼痛，或與這3種疾病有關，嘗試這3方法或能緩解

胳膊疼是很多人日常生活中經常遇到的一種症狀，其實導致胳膊疼痛的原因有多種，例如肌肉拉傷，肩部脱臼或者搬運了過重的東西等等，倘若是這些原因所導致的疼痛，經過幾天的修養便能好轉。

可還有一種胳膊疼痛有可能是癌症，只是很多人平日裏沒有重視起來，那麼什麼樣的情況下胳膊疼痛也許是癌症的前兆呢？我們可以用什麼樣的方式來緩解疼痛？

一、肺癌

有時候人們經過了一整天的忙碌，到了下班時就感覺到肩膀很疼痛，很多人以為這是正常的生理現象，可殊不知這種肩膀疼痛有可能是肺癌在作祟。

一旦患上肺癌，最典型的症狀就是止不住的咳嗽，呼吸困難以及胸部疼痛等。

也有少部分患者的表現更為特殊，平時並沒有咳嗽等呼吸系統的症狀，反而是出現了肩關節疼痛，上腹隱痛以及食慾不振等症狀。

導致這一現象的主要原因是肺尖部上方剛好是胸腔出口部，而周邊有很多神經，隨着腫瘤的發展可能侵犯壓迫的周圍的胸膜，最終出現類似於肩周炎症狀的肌肉疼痛等表現。

二、膽囊炎

因為膽結石是在人體右側，所以無論是膽結石或者膽囊炎造成的頭痛，有時便會放射到右肩部或者右肩胛骨處，嚴重時患者有反覆發作的情況。

倘若是膽囊炎的原因的話，患者最直接的表現是坐卧難安，劇痛難忍，甚至還伴有噁心嘔吐以及發生休克等症狀，這時情況就已經非常嚴峻了，必須得重視起來，儘快去醫院診治。

三、肩周炎

顧名思義，肩周炎其實就是肩關節周圍出現了炎症，主要發生於50歲左右的人羣之中，表現症狀為肩部運動功能障礙以及胳膊痠痛。

相比較其他的疾病而言，肩周炎發病比較慢，一般是在不知不覺中開始疼痛的，倘若沒有重視起來，疼痛感會逐漸加重；

因此對於這樣的疾病而言，一定要做到早發現早治療，才能夠減輕肩周炎帶給患者的疼痛感。

想要避免胳膊疼痛影響正常的生活，建議平日裏嘗試用這幾個方法來緩解病情。

1、伸懶腰

雖説伸懶腰只是一個很不起眼的動作而已，但要是堅持做下來，不僅可以提高工作效率，更主要的是能夠有效減緩頸椎和肩膀的疲勞感。

2、定期按摩

如果只是偶爾有胳膊痠痛的感覺，那可能是肌肉太過於緊張，而這種情況下的疼痛，只需要做一做按摩就能夠解決問題。

3、收肘仰頭

雙手護胸，同時兩肘間用力，向脊椎方向的位置靠攏，並且頭部儘量後仰，保持3~5秒鐘之後放鬆，每天堅持做3~5次，過一段時間，就能好轉了。

綜上所述，在胳膊疼痛時一定要重視起來，因為有可能是癌症到來的前兆，同時，平日裏可以經常做這幾個動作，也許能夠緩解肩部疼痛，但倘若過了一段時間，疼痛並未緩解的話，建議及時到醫院就診，醫生會根據檢查結果給予最適合你的整治方案。