雷雨交加時，如何避免雷擊傷

盛夏，除了燥熱暑濕帶來的中暑煩惱，還有電閃雷鳴下未被察覺的雷擊風險。夏季，我們怎樣才能避免雷擊帶來的傷害呢？

雷擊的威力有多大

雷擊的主要表現形式為閃電。直接雷擊時，高達幾萬到十幾萬安培的電流直襲人體，電流通過的瞬間就可導致身體組織損傷或致人死亡。雷擊傷倖存者常遺留有身體虛弱、頭暈和記憶力減退等症狀。在臨牀上，雷擊傷可分電擊傷、電熱灼傷和閃電燒傷3種。

電擊傷：電流通過人體，可導致機體組織、器官的損傷和功能障礙。

電熱灼傷：人體各組織、器官的電阻不同，因而受到的燒灼傷嚴重程度也不同。

閃電燒傷：人體被閃電擊中後，皮膚血管收縮，皮膚燒傷呈網狀圖案。

發生雷擊傷後，在確保環境安全的情況下，施救者要對雷擊傷者進行傷情判定。一旦發現雷擊導致心跳、呼吸停止，應立即撥打“120”急救電話並就地進行心肺復甦，直到患者呼吸、心跳恢復或專業救護人員到場，送醫院進一步展開救治。

預防要點須知曉

雷擊傷對人的生命安全影響巨大，即使搶救及時，也會遺留不同程度的後遺症。所以，避免雷擊傷，預防是第一位的。大家要謹記以下幾點：

1.在雷雨較多的夏季，應主動關注天氣信息，做到早知道、早準備、早預防。

2.如果天氣預報顯示即將有雷雨，就應儘量避免外出。尤其是在雷電交加的極端天氣下，不要在外打傘、騎車或駕駛摩托車。

3.雷雨天氣時，要關閉門窗，關閉不必要的電源及電器設備，少打電話，勿用手機。

4.雷雨天氣時，請勿接觸天線、水管或其他金屬製品，遠離電線或其他帶電設備。

5.雷雨天氣時，要避免一切水上運動，不要使用太陽能熱水器洗澡。

6.雷雨天氣時，不要在空曠的場地停留，遠離導電性能高的物體，可尋找低窪的地方，下蹲藏身。

7.外出途中，如果遇到電閃雷鳴或暴雨，待在車內較車外更安全。

8.在户外遭遇雷雨天氣時，切勿多人擁擠在一起，以防雷擊後電流互相傳導。

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如何進行心肺復甦

如果確定傷者已失去意識，就應立即實施心肺復甦。

施救者跪（或站立）在被救者身體的一側，對其進行胸外按壓。按壓點位於被救者胸骨下端和兩側乳頭連線相交處或劍突上兩橫指處。

施救者應將一手的掌根部緊放在按壓部位，另一手掌放在此手背上，兩手平行重疊且手指交叉互握抬起，手指脱離胸壁。施救者雙臂應繃直，雙肩中點垂直於按壓部位，利用上半身重量和肩部、臂部的肌肉力量，垂直向下按壓，使被救者胸骨下陷5~6釐米（兒童為5釐米，嬰幼兒為4釐米）。

胸外按壓和人工呼吸的比例為30：2，即每胸外按壓30次，就需要行人工呼吸2次，然後重新定位，再進行胸外按壓。如此反覆進行，直到被救者的呼吸和脈搏恢復，或專業醫護人員到達現場後方可停止。

作者：國家健康科普專家庫專家

北京積水潭醫院急診科主任醫師 趙斌

（健康中國）