肝不好的人一定不要吃的3種食物，若你不吃的話恭喜你，肝變好了

肝不好的人一定不要吃的3種食物，若你不吃的話恭喜你，肝變好了

生薑

生薑作為調味品，一直受大家的喜愛，生薑屬於辛辣食品，能夠加快血液循環，幫助人體進行新陳代謝。但是對於肝臟受損的人來説，經常吃薑會給肝臟造成負擔。肝臟受損後，代謝功能會下降，對於吃薑後加快流動的血液會來不及過濾，增加體內的毒素，給人體內環境造成傷害。為了養肝護肝，肝病患者要減少生薑的攝入量。

皮蛋

皮蛋中含有較多的蛋白質和氨基酸，而這些都是需要肝臟進行代謝和分解的。肝臟出現健康問題後，帶薪功能會下降，分解蛋白質的能力也大大降低，如果經常吃皮蛋，會給肝臟造成負擔，加重肝臟損傷，因此對於肝臟不好的朋友來説，還是減少食用比較好。

粗糧

粗糧能夠促進腸道蠕動，幫助胃部進行消化，但是粗糧雖然很好，對於肝臟損傷的人來説，卻不能多吃。肝臟處於不健康狀態的人，腸胃都比較薄弱，而粗糧具有較厚的殼，很容易對腸胃造成傷害，影響肝臟健康的同時，還會給腸胃造成傷害，不利於日常養生。