寶寶從4—6個月的時候就可以添加輔食，一般大家會選擇在6個月的時候添加。但是很多父母不知道到底要給寶寶添加多少輔食，每天應該添加幾次。寶寶的腸胃比較嬌嫩，所以一定要把握住一定的量才行。
6個月的寶寶，添加輔食一天一次即可。
首先來看一下6個月的寶寶身高體重發育參考表：
6個月的寶寶生長行為發育指標有這些：
①語言：會模仿大人説話，哭的時候會隱約發出muma（媽）的音，會用不同哭聲表達自己的訴求，比如身體不舒服就會哼唧哼唧的長哭，要是想要玩具就會嗷嗷的大哭。
②情緒：6個月的寶寶會有複雜的情緒了，會把喜怒哀樂通過哭笑、發小脾氣等表達出來。
③認知：能記得媽媽了，即開始有認生的表現了，會比較依賴媽媽，見到陌生人會害怕、羞澀，到陌生環境中也會緊張。家長要注意安撫寶寶。
④心智：逐漸有意識和思想，家長要注意和寶寶多互動，可以提早開發智力。
⑤動作：會翻身，會在大人扶着時跳躍，也會動手去拿玩具。
6個月寶寶需要補充的營養：
鈣：6個月快要開始長乳牙了，骨骼和牙齒的發展需要鈣，所以必須補充鈣，還可以帶寶寶多出去曬太陽。（每天大約需要500mg）
鐵：是造血原料之一，缺鐵會發生貧血，寶寶自身體內的鐵在6個月的時候幾乎被消耗完了，所以要補充。（每天大約需要10mg）
6個月的孩子輔食添加量建議如下：
母乳營養豐富，所以主食還是以母乳為主，逐漸增加輔食的量，輔食添加建議如下圖：
添加輔食的注意事項：
①給寶寶吃輔食最佳時間是10點—15點之間：吃輔食前2小時內不要吃母乳。
②6個月的時候用勺子喂輔食即可，逐漸鍛鍊寶寶自己用手拿着勺子吃輔食。
③輔食添加的量要逐漸由少變多，當寶寶7個月的時候，逐漸適應了輔食添加，可以適當增加每日輔食的次數了，比如每天1~2次，要根據寶寶的身體適應情況作出次數改變。
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