説到愛美是女性離不開的話題，女性最擔心的是肌膚粗糙，腸道擁堵，很多人最擔心的是提前衰老，今天推薦女性的美容湯，被譽為是窮人的養生湯，主要是由火龍果和銀耳搭配，火龍果是一種熱帶的水果，銀耳有着窮人的“燕窩”之稱，兩者一起煮一煮，口感軟糯，香氣宜人，女性晚餐多喝此物，每天一碗，美白嫩膚，延緩衰老，還可以幫助減輕腸道壓力，疏通腸道，排出毒素的目的，是一道秋季養生的羹湯，你們有沒有吃過火龍果銀耳湯？接下來分享此湯的正確做法吧。它是窮人的“燕窩”，女性要多食它，美容淡斑，肌膚更細膩！
【火龍果銀耳湯的做法】
食材明細：火龍果一個，銀耳一朵，蓮子一把，冰糖12克，清水少許等等。
烹飪步驟1：將銀耳提前泡3個小時，記得用冷水泡，將銀耳的黃色蒂去掉，將銀耳撕成一朵一朵的。
烹飪步驟2：將火龍果去皮，將火龍果切成小塊備用，蓮子用清水泡一下。
烹飪步驟3：將銀耳放在電飯煲，加上4碗清水，加入蓮子大火煮2個小時，等待銀耳出膠。
烹飪步驟4：銀耳煮好以後，加上冰糖燜一會兒，等待冰糖融化，加上火龍果一起煮。
烹飪步驟5：煮20分鐘左右，放涼以後即可食用了。
推薦語：火龍果是一種熱帶的水果，價格不貴，五塊錢一個，既可以直接食用，還可以榨汁，搭配銀耳也非常美味，具有很大的營養物質，富含豐富的膠質，女性吃了起到美容養顏，美白淡斑的作用，嫩滑你們的肌膚，越來越年輕。
其次，火龍果和銀耳是絕配，火龍果之中含有一定的植物纖維物質，是通便排毒的水果，煮熟以後加上銀耳，能夠起到潤腸通便和排毒的作用，女性想要保持魔鬼身材，不妨多喝這道瘦身湯。
你們喝過火龍果銀耳湯？