山楂
山楂能開胃、消食、活血。山楂最突出的益處是能防治心血管疾病，因為它含有黃酮類化合物，對降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮靜有一定作用。山楂有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，還能袪皺淡斑，延緩衰老。用山楂做湯或茶，適合胃口不好的人羣。
羊奶果
羊奶果是一種果實清甜營養物質比較高的一種食物，可以改善機體的平衡，能提高身體機能，增強抵抗力，減少多種常見疾病的發生。羊奶果的滋味比較獨特，能讓人胃口大開食慾大增，能加快身體對脂肪的分解與吸收，能防止脂肪在身體內堆積，可以很好的排毒清腸，調理腸胃。
枇杷
枇杷果當中富含有一定的果膠，還有豐富的膳食纖維，維生素B等有益成分。對於我們體內的脂肪有着促進分解的作用，還能夠在一定程度上幫助我們的腸道有效抑制對於脂肪的吸收。可以幫助我們的身體起到一定的降脂減肥功效。而且經常吃點枇杷果，還能夠在一定程度上幫助我們起到預防流感的通。