人説：脾主運化，豐滿傷脾。兒童疾病只因飽腹感。
孩子脾胃嬌嫩，消化不了一些太油膩、太硬或是過多的食物。因為他們吃得太多太好（油膩、高脂肪、高蛋白），消化不了，不僅會形成食物堆積，導致脾胃功能紊亂，食物通過一次次堆積，脾胃就會嚴重受損。
受傷的脾胃不能恢復正常，吃得太多會繼續引起“積食“。 這是一種無形的“積食”，父母如果不仔細觀察，就找不到任何東西。 而且長期積食，脾胃虛弱，孩子會更容易生病，體質下降，影響孩子長個。
寶寶積食，三個部分會“説話”，食積害怕它，千萬不要錯過
觀察孩子是否積累了食物，需要父母每天仔細觀察。如果沒有得到及時發現孩子的積食，很有可能積食會導致孩子咳嗽發燒，進而會使孩子的發育停止。如果父母不重視，很容易出現反覆的食物堆積。
1，小兒食積，小手會“説話”
如果孩子有積食，看小手就知道了。家長可以看到孩子食指發紫，先別慌，不是因為這些孩子受傷，是在告訴你孩子積食了。食指的紫色表示食物堆積熱證所致，即小兒胃腸燥熱。
2. 孩子的嘴巴是滿的，他的臉會“説話”
從一個人的臉可以看出身體狀況，孩子也不例外。如果孩子有積食，它反映在膚色，鼻子，嘴唇等部位。這也需要家長每天觀察。孩子吃了過多的食物，顏色發黃，藍色的鼻子，嘴唇發白，乾燥的爆發力。3、孩子容易積食，舌頭會“説話”
舌反映人體的健康狀況。如果孩子有積食，會發黃和舌苔厚膩，舌頭會在中間硬幣大小形成，這是顯而易見的。如果家長覺得孩子不吃飯，還要注意觀察孩子的舌頭，以確定孩子是否有積食。
除此之外，有的孩子積食還會導致出現一些其他的表現：
1.寶寶好幾天沒有按時拉屎，寶寶經常哭或者難受。
孩子 的肚子總是很飽，而且沒有食慾，説明她積食有一段時間了
3.寶寶一直哭，因為肚子痛，好想他的母親給他按摩肚子。
4.舌苔很明顯，嬰兒的舌頭上會附着一層厚厚的白色污染物質，嘴裏有一種強烈的異味。
5.看看寶寶鼻子上是否有青筋。 若不是突然出現青筋，離食物堆積不遠了。
6.寶寶突然口氣味重，是食物堆積。
嬰兒早期的食物積累，可以通過飲食行為療法來解決。除非萬不得已，否則不要讓孩子吃藥。藥物由肝臟代謝。吃藥也影響寶寶健康！
寶寶積累食物生長不高，這三種食療，趕跑積累的食物，讓孩子個子竄的高
1.吃易消化食品，給寶寶喝點白棘苓，身體健康寶寶脾胃好
小米紅棗粥
（1），小米，（小米洗淨，在水中浸泡30分鐘），，在鍋中徹底煮熟。
（2）將煮熟的紅棗去皮去核，粉碎成紅棗漿備用。小米燒開後，轉小火，加入紅棗泥，攪拌混合均勻。
（3）繼續用小火煮5-8分鐘。 小米紅棗湯會越來越濃。 小米在烹飪過程中應經常檢查，以防止沸騰。
(4) ，香甜可口，小米紅棗粥煮熟！
3、桔皮龍眼蘋果茶
（1）桔皮用洗淨水，切成細條備用。
（2）用清水沖洗龍眼以備後用。
（3）將蘋果洗淨，去皮，切成小方塊。
（4）將橘子皮、龍眼和蘋果放入一個保温杯中，倒入一些開水。半小時進行左右喝完（也可以當冷飲）