作者：兒科主任王波
孩子的生長髮育情況是家長們比較關注的話題，尤其是孩子的身高，什麼時候有個走親竄向，免不了要誇一下孩子的身高。很多時候家長看到別人孩子的身高，在誇獎的同時，免不了想到自己家孩子的身高。
當家長想到孩子身高優越的時候，免不了臉上洋溢着笑容，但也有的家長開始為孩子的身高發愁。16歲的強強今年身高才160釐米，起初家長一直以為強強是晚長，也就忽略了，可現在孩子身高一直不顯長，家長才開始着急。
那麼，哪三個表現，表示孩子的生長髮育接近尾聲呢？
1、進入第二發育特徵
當孩子進入青春期以後，孩子的身體發育或多或少都會出現一些第二發育特徵，如，男孩可能會出現變聲、長喉結；女孩可能會出現來了月經初潮、長青春痘等情況，則可能表示孩子的生長髮育接近了尾聲；
2、孩子的生活習慣發生改變
孩子正在需要長身體的時候，則需要充足的睡眠時間、和比較均衡的飲食來滿足身體發育的前提條件，當孩子的這些表現都不再那麼強烈時，可能就預示着孩子的生長髮育逐漸步入平穩期，接近尾聲；
3、孩子長肉不長個
多數情況下，孩子都是先長個子，先是縱向生長，然後才橫向生長。那麼，當孩子出現只長肉不再長高或長高的幅度特別小的時候，則預示着孩子的身高几乎停滯了；
除了上述，還有一種情況就是孩子的 生長速度減緩了。孩子長身體的同時，孩子的衣服也是經常變換的，當孩子的更換速度下降比較明顯時，則預示孩子的而生長速度接近尾聲。
那麼，孩子長高的三個“黃金期”都是什麼時候呢？
1、嬰幼期0~36個月
0-36個月是寶寶生長髮育的第一個關鍵期，孩子12個月前一年速度生長大約25釐米左右，一般3歲之前身高增長差不多10釐米左右；
2、孩童期4~10歲
4-10歲是孩子的第二個生長“迅速期”，這個時間段的孩子身高生長比較均勻，一般每年可以持續長身體6釐米左右，一般身高增長不低於5釐米；
3、青春時期11~16歲
這個時間段的孩子多數會進入“猛漲期”，但是每個孩子的生長時間段還是存在一定的差異的，有的孩子猛漲期會比較早，而有的孩子猛漲期會比較晚。但是，這個時間段孩子的身高約每年增長7釐米左右。
綜合上述，孩子的身高對孩子日後就業、婚配方面都是有影響的，家長應警惕，當發現孩子每年生長速度低於每年4-5釐米時，應及時帶孩子就醫，切勿聽信謠言或是“晚長”之類的，以免影響孩子的最終身高。
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